Концепт у дефиницији АБЦ

Смех је биолошка реакција коју људи доживљавају у тренуцима или ситуацијама у којима доминирају хумор а материјализује се покретима уста и другим деловима лица као што је вилица која се највише отвара када се смејемо и да има звук који ће бити прилично особит за сваку особу, односно врло је тешко наћи две особе које се исто смеју.

Иако смех неће увек имати мотивација шаљив, било зато што је неко рекао а шала или смо били сведоци неке смешне ситуације, али у многим приликама ово настаје као последица ситуације која нам изазива страх и живце. Генерално, у овим случајевима звук смеха је кратак и испрекидан, док у тим случајевима заиста смешне ситуације, смех дугог трајања обично је израз чешћи.

Неке медицинске студије су откриле и потврдиле сумње о лековита снага којом се смех хвали, јер је ослобађање ендорфина једна од главних физичких манифестација људи који се смеју, што је очигледно проузроковало да се смеху приписују важне и запажене користи конзервација од Здравље, како бити смањење стреса.

Међу ненадмашним ефектима смеха налазимо, на пример, да смањује присуство холестерола у крви, фаворизује варење Уговарањем мишића стомака, он контролише бес, фаворизује ум и смањује се болести, повећава пулс и пулс, удаљава нас од страха и муке и смањује присуство глукоза у крви.

Дакле, и обраћајући пажњу углавном на сва ова питања која смо поменули о исцелитељској моћи смеха, то је за неколицину године развијена је алтернативна терапија, терапија смехом, која има смех као главни инхибитор стреса и других Услови.

Терапија смехом је а дисциплина који је распоређен у групи и који нам кроз употребу различитих техника пружа физички а емоционално за смех. Мајстори терапије смехом прво ће научити особу да се смеје у оним тренуцима који су јој најпотребнији, као што су бес, напетост, проблеми, између осталог.

Кључ ће, наравно, бити да научени смех мора долазити из особе и бити изразито аутентичан да би постигла свој ефекат.