Важност отпорности

Термин отпорност је онај који се користи да опише став, начин размишљања или деловања који представља добар одговор на свакодневне недаће због којих човек, у нормалним условима, пати. Отпорност је део човековог начина постојања, али постоје психолошке теорије, као што су бихевиористи и позитивисти, које сматрају да је То се може постићи развојем одређених ставова који дугорочно служе да се осећате пријатније са самим собом и отуда важност овог став.

Боље разумевање отпорности

Да бисмо боље разумели шта је отпорност, морамо се држати дефиниција које дају многе теорије отпорности. психологије. Дакле, отпорност се схвата као став који особа развија да би се боље суочила са различитим животним ситуацијама које могу укључивати патњу или бол. Док је у неким случајевима отпорност део личности и идентитет појединца према начину на који су одгајани или животним искуствима са којима су морали да се суоче, у многим другим случајевима отпорност се мора развити са посао стално и свакодневно како би се спречило да особа пати не само у ситуацијама које изазивају стрес, бол или патњу, већ и углавном у суочавању са искуствима и тренуцима који су део свакодневног живота и који не би требало да остављају емоционалну или физички у

Промените једну да би се живот променио

Према ономе што психолошке теорије као што су бихејвиоризам или позитивизам предлажу у вези са отпорност, то је став који се може постићи у зависности од посла који особа обавља на свом стварност. У том смислу, важно је напоменути да иако стварност која нас окружује и у којој морамо да живимо није увек најбоља, од нас зависи како ћемо се суочити са њом. Дакле, постоје технике и стратегије које бихејвиоризам предлаже својим пацијентима, а које настоје да учине особу бољим пред животом. Међу њима можемо истаћи развој активности и позитивних менталних ставова који чине да се човек осећа самопоузданије. себе и тиме омогућити лакше уништавање оних структура које изазивају бол, закључавање у болу или осећање да не може Изаћи. Ево важности отпорности као дела приступа ка бољем квалитету живота који обухвата читаву особу.