25 Примери електролита

Примери   /   by admin   /   November 09, 2023

Тхе електролити То су супстанце које се састоје од јони слободни и проводе електричну струју. На пример: натријум јон (На+), јон калијума (К+) и јон калцијума (Ца2+).

Јонске растворе формирају супстанце које се раствореним у води дисоцирају на своје јоне (наелектрисане честице), због чега су електролитички раствори.

  • Такође видети: Изађи

Примери електролита

  1. Натријум јон (На+)
  2. Калијум јон (К+)
  3. Калцијум јон (ца2+)
  4. Магнезијум јон (Мг2+)
  5. Јон гвожђа (ИИ) (Фе2+)
  6. Јон гвожђа (ИИИ) (Фе3+)
  7. Јон бакра (И) (Цу+)
  8. Јон бакра (ИИ) (Цу2+)
  9. Хлоридни јон (Цл–)
  10. Фосфатни јон (ПО43-)
  11. Флуорид јон (Ф–)
  12. Бромидни јон (Бр–)
  13. Карбонатни јон (ЦО32-)
  14. Алуминијум јон (Ал3+)
  15. Јон никла (Ни2+)
  16. Сулфат јон (СО42-)
  17. Сулфитни јон (СО32-)
  18. Литијум јон (Ли+)
  19. Цинк јон (Зн2+)
  20. Нитратни јон (БР3–)
  21. Јодидни јон (И–)
  22. Водоник фосфат јон (Х2ПО4–)
  23. Бикарбонатни јон (ХЦО3–)
  24. Сребрни јон (Аг+)
  25. Нитритни јон (БР2–)

Биолошка функција електролита

Електролити су неопходни за правилно функционисање тела. жива бића. Баланс електролита између интрацелуларног и ванћелијског медијума је неопходан да би се одржао осмотски градијент (прелазак воде са једног места на друго) живих бића.

instagram story viewer

Осмотски градијенти су веома важни у регулисању хидратације тела и пХ од крви. Поред тога, неопходни су за дисање и контракцију и опуштање мишића.

У људском телу је од виталног значаја да се одржава тачан ниво натријум јона (На+), калијум (К+), калцијум (ца2+), магнезијум (Мг2+) и хлорид (Цл–). Калцијумови јони (Ца) интервенишу у мишићним контракцијама.2+), натријум (На+) и калијум (К+).

С друге стране, јони (На+) и калијум (К+) су неопходни за функционисање натријум-калијум пумпе, која је систем који регулише концентрацију натријума и калијума унутар и изван ћелије. Поред тога, многи електролити доприносе транспорту хранљиве материје према ћелијама и у елиминацији отпада.

Адекватни нивои електролита су погођени када се количине воде у систему превише промене. организам, пошто количина унесене воде мора бити слична количини изгубљене воде. Неки узроци измењеног нивоа воде и електролита су конзумација неких лекова, повраћање, дијареја, болести бубрега и прекомерно знојење.

Храна која садржи електролите

Главне намирнице које садрже електролите су:

  • Млечни производи, као што су млеко, јогурт и тврди сир (садрже калцијум и калијум).
  • Зелено лиснато поврће, попут спанаћа, купуса и сенфа (садржи калијум, магнезијум и калцијум).
  • Крекери од целог зрна, који се праве од житарица, кокица и пиринчаних крекера (садрже натријум и хлорид).
  • Пилетина, рибље конзерве и пасуљ (обилују калцијумом).
  • Говедина и свињетина (обилују хлоридима).

Спортска пића која садрже електролите

Спортска пића су она која имају велики капацитет да рехидрирају људе који их конзумирају. То су електролитни напици који садрже натријумове и калијумове соли и који, када дође до дехидрације, обнављају ниво воде и електролита у телу.

Пратите са:

  • киселе соли
  • неутралне соли
  • оксисоли

Референце

  • Ајус, Ј. ц. (2006). Вода, електролити и ацидобазна равнотежа. Пан Америцан Медицал Ед.
  • Поло, А. О., Гарсија, М. С. Ц., & Понце, Л. Х. (2019). Значај електролита и хидратације у физичкој активности. Образовање и здравље Научни билтен Институт здравствених наука Аутономни универзитет државе Идалго, 8(15), 241-246.
Ознаке облак
Оцена
0
Виевс
0
Коментари
YOU MIGHT ALSO LIKE