Губитак урина? Више не

Проблем који компликује многе жене је цурење урина. Проблем који трпе жене свих старосних група. Не само жене одређеног узраста, које већ пролазе кроз менопаузу... то пролази. Постоје и адолесценти, младе жене, жене које пате од овог проблема у трудноћи или након порођаја... случај може бити врло разнолик и у свим узрастима.
Овај проблем се назива „проблем инконтиненције“ или такође познат као проблем уринарне континенце. Све је исто као и цурење урина.
Решења се увек разликују у зависности од случаја сваког пацијента. Озбиљан случај није исто што и благи...
Генерално, када се то догоди, користе се одређене специфичне физичке вежбе, као и лекови када су случајеви тежи.
Морате знати разлог проблема. Шта је ово?
Ако смо недавно родили, проблем је можда у томе. Карлично дно је ослабело. Такође се јавља током трудноће и старости.
Како да сазнамо да патимо од овог проблема? Очигледно ће бити видљиво у најозбиљнијим случајевима, али то можете остварити и обавештењима као што су:
- Ако имате било какву нелагодност у сексуалном односу.

- Ако трпите бол током секса.
- У врло озбиљним случајевима спуштање материце, бешике и ректума.
Спремити се и покушати да је отклоните није немогуће, ако се то може поправити физичким вежбама, најпрепоручљивије и најкорисније је сабијање бешике и његово опуштање касније. Како ви то радите? Звучи сложеније него што заправо јесте. Морамо да се претварамо да заиста желимо да мокримо и да не можемо у тоалет. Тај нагон за мокрењем и задржавање. То је оно што морамо учинити.
Уговорите, а затим опустите мишиће карлице. У многим центрима изводе ове вежбе посебно назначене за жене. Такође на сесијама за труднице, на часовима након порођаја изводе вежбе где је ојачано карлично дно.