Концепт у дефиницији АБЦ

Термин јога користи се за означавање два питања. С једне стране, тако се то зове једна од шест традиционалних доктрина хиндуизма, која се састоји од низа физичко-менталних дисциплина којима је суђено да постићи духовно савршенство и сједињење са апсолутним, јер у основи они који заузимају пре свега религиозни положај, сједињење или интеграција појединачне душе са Богом је максимум којем они теже, док су, напротив, они који више од свега представљају рационалистичку позицију, максимум достигнуће који ће се постићи биће развој а савест духовно, нешто попут познавања порекла природе и судбине бића.

А с друге стране, у Језик Тренутни, људи користе термин јога да би означили скуп пракси изведених из овога дисциплина Миленијумске и које су оријентисане тако да људи који их вежбају имају већу и бољу контролу над својим телима, с једне стране, и с друге стране менталне концентрације.
Тренутно је јога врло честа активност која концентрише онолико следбеника колико и

гимнастика и његове врсте, јер људи који то практикују налазе у њему а врста Побегните од свакодневних брига и стреса.

Јога као што је горе поменуто Први пут је развијен у Индији пре око пет хиљада година у рукама великих мудраца ове културе за коју су сматрали да треба да припреми своја тела за медитацију кроз низ вежбе и држања, што би олакшало концентрацију док је медитација трајала у питање.

Крајњи резултат ових вежби био је сјединити ум са телом и духом да би се постигло стање у којем је ум чист и спреман интроспекција и с друге стране, тело, чисто и снажно да прође кроз то стање, односно стање благостања раширено. Стубови које јога проналази да би достигли дуго очекивано опуштање биће дубоки удисаји и истезање чланова тела, ногу, руку.

Међу најпопуларнијим врстама јоге налазимо следеће: Хатха јога, најпопуларнији и најлакши за учење и који се учи у свим јога центрима широм света; Бхакти Иога, који је тип који се првенствено фокусира на медитацију; Мантра јога, са своје стране, која се заснива на ритмичном понављању звукова, песама или одређених речи за које се верује да имају одређене исцелитељске моћи само њиховим емитовањем или изговарањем. И Кундалини јога, чији је главни задатак ослобађање Енергија креативни локализовани у оквиру сваке особе.

Очигледно је да јога сама по себи неће магично донети здравље или спокој особи која је вежба, али такође мора бити праћена уравнотеженом исхраном, ваздух бесплатно, вежбајте и вежбајте стрпљење.

Теме из јоге