Koncept i definition ABC
Miscellanea / / July 04, 2021
Av Javier Navarro i okt. 2015
Trekking är en sport- och fritidsaktivitet som består av att ta långa promenader längs vägarna Fjäll. Det är en idrottsövning inriktad på kontakt med naturen och utförs med en icke-konkurrerande anda.
Termen vandring översätts normalt till spanska som vandring. Även om båda begreppen är likvärdiga i praktiken är det en liten skillnad, eftersom vandring motsvarar vandring, vilket hänvisar till vandringsleder. berg med en måttlig svårighetsgrad, medan i vandring är den fysiska efterfrågan högre och den naturliga miljön presenterar mer svårigheter. I alla fall är vandring och vandring mycket lika och delar samma idé: att gå genom bergen för att träna i en naturlig miljö.
Vandringsandan
Kombinerande sport och naturen gör denna aktivitet attraktiv. Samtidigt måste man komma ihåg att vandring innehåller andra kompletterande element (fotografera, känna till fauna och flora o lära sig kulturella aspekter associerade med varje rutt).
Ett kännetecken för vandring är dess anpassningsförmåga till personliga fysiska förhållanden. Å andra sidan är det också möjligt att anpassa den till de speciella omständigheterna hos var och en, eftersom bergsvägarna kan göras ensamma, som ett par, i
familj eller med vänner. Trekking är en mycket öppen aktivitet, där vissa iakttar fåglarna, andra tar fotografier och andra ger mer betydelse för kommunikation. Med utgångspunkt från en enkel idé (promenader i bergen) är det därför möjligt att tillfredsställa olika problem.Säkerhet och material
Trekking är inte en riskfylld sport, men detta innebär inte att det bör försummas säkerhet, eftersom berget har vissa faror och därmed rekommenderas att vidta åtgärder för att minimera ogynnsamma situationer. Den första åtgärden är att känna till vädersituationen före ruttstart. Du måste känna till rutten i förväg och det är tillrådligt att ha en GPS eller en karta för att inte gå vilse. Mat och dryck är nödvändigt lika. Vandringsspecialister rekommenderar att man bär en mobil för att möta en möjlig nödsituation. Ett medicinskåp av första hjälpen och grundläggande kunskaper om vård rekommenderas också.
När det gäller skor är det viktigt att det är lämpligt (specifika vandringsskor säljs i anläggningar som är dedikerade till sport). Kläderna måste vara lämpliga för varje årstid (regnrock och varma kläder måste finnas i ryggsäcken).
Foton: iStock - swissmediavision / Paolo Cipriani
Ämnen i vandring