Vikten av att veta hur man lyssnar

för ett gott kommunikation vi måste veta hur vi ska lyssna, vilket börjar med att vi har viljan eller verklig avsikt att göra det. Det är en fråga, inte om att vänta på att den andre ska sluta tala för att ge vår synpunkt, utan om att koncentrera oss på vad vi får höra. vill överföra, ansluta till den version av verkligheten som den föreslår oss, eftersom det finns många sätt att förstå samma gjord.

Emittenten har dock också en grundläggande roll i förhållande till de sätt på vilket det uttrycks, att underlätta eller hindra dess förståelse. För ett fullständigt lyssnande måste vi överväga hur orden uttalas, tonen i rösten och känslor eller känslor som följer med och färgar det talet, till exempel: likgiltighet, rädsla, ånger, kärlek, ilska, irritation, apati. Detta kan fångas genom gester, kroppsatityder och ansiktsuttryck, som ackompanjerar språket.

Det finns människor som är mer skickliga på att lyssna, men med övning kan denna förmåga förbättras avsevärt, om det är något som stör vår sociala utveckling eller vi inte är nöjda med oss ​​själva i detta fläck.

Effekter under ett argument

När vi inte har kunnat lyssna tidigare eller som inte har undvikit vårt obehag/irritation, sker det vi förstår som ett argument, konflikt eller bråk. Mitt i en tvist är det kanske det svåraste ögonblicket att lyssna på vad de säger till oss, men det är också oerhört berikande att lösa meningsskiljaktigheter och nå en överenskommelse.

Några axlar att överväga är: inte avbryta, inte reagera impulsivt, undanhålla svaret tills den andra personen slutat tala, inse tid att bearbeta den mottagna informationen, inte ta saker för givna - och följaktligen be om att få förtydliga, när det är vår tid att prata-.

Det är avgörande att alltid lyssna med respekt, tålamod, uppmärksamhet, värdera andras synvinkel, försöka förstå och känna empati, även om vi tänker annorlunda.

lyssna på barn

För att åtfölja en hälsosam och lycklig utveckling för våra barn, precis som vi lyssnar på barnläkaren och andra professionella som vägleder oss i föräldraskap, det är nödvändigt att lyssna på de små, som är huvudpersonerna i sin egen berättelse, på de sätt som de kan uttrycka sig på, enligt deras ålder.

För att utveckla en god självkänsla är det viktigt att känna sig uppskattad och uppskattad, omtagen hänsyn. Genom uppmärksamt lyssnande förstår och upplever barn att deras syn på världen är värdefull.

Vad hör vi? Deras behov, intressen, förmågor, humör. Som? När de är små, genom attityder och kroppsgester, babblande, uppmärksam blick, fysiskt obehag, gråt eller uttryck för glädje. Sedan, när de växer och tillägnar sig språk, kan vi också lyssna på deras ord och tillmötesgå deras obehag eller dela deras glädje.

Att sätta ord på det de inte kan hjälpa dem att bearbeta sina känslor och känslor, tolerera frustration, acceptera gränser - även om det också är hälsosamt att avslöja sig själv, särskilt i vissa åldrar, som ett tecken på autonomi - och process oro. Till exempel: "du gillar att leka med bollen", "du är ledsen för att vi måste gå hem", "du ville leka med ett sådant föremål, men Det kan du inte för det är farligt och du blev arg när vi sa nej. Ska vi tillsammans leta efter något annat som kan göras? spela?".

Att veta hur man lyssnar i psykologi

Professionellt lyssnande kännetecknas av att det bygger på kunskap om vetenskap och inte sunt förnuft. Det lärs ut på universitet och kräver en möjliggörande titel. Den lyssnas på med en bestämd teoretisk ram -Ex: kognitivism, psykoanalys, systemiska terapier-; Det är aldrig ett neutralt lyssnande, det lyssnas från en viss plats, en etisk och konceptuell position.

Att veta hur man lyssnar, att veta vilka axlar man ska ta hänsyn till för det, är en av pelarna för att utföra psykologens roll därefter.

Från psykoanalysen måste det finnas utrymme för utplacering av ordet för den som konsulterar, drabbad av obehag. Medan man lyssnar avbryts ens eget omdöme och idéer rangordnas inte; För detta talar vi om analytikerns "svävande uppmärksamhet" - och patientens fria association -. Då kommer allt att börja få den eller den meningen för ämnet, och snurra till en unik handling.

Psykologen lyssnar inte för att ge svar eller indikationer, eftersom den enda som måste bestämma över sitt liv är ämnet själv, utan för att ge honom tillbaka sitt egna ord, upptäcka saker du inte visste att du visste, öppna nya vägar för att bli lite friare och mer egna mästare existens. Du kan även hänvisa till andra yrkesverksamma -t.ex.: arbetsterapeut, psykiater, psykolog specialiserad på ett visst ämne- vid behov.

Psykologen är sitt eget arbetsredskap, så hans Träning kontinuerlig, professionell etik och engagemang i ditt arbete är nyckeln till bra lyssnande. De övervakning fallrapport är ett annat extremt användbart verktyg.

Allt patienten berättar skyddas av tystnadsplikt, förutom när det finns en viss och överhängande risk för sig själv eller för tredje part är det avsett att undvika ett brott eller så behöver psykologen försvara sig mot ett klagomål från patient.

Bilder: B.B., Kpdmedia