Viktökning speglar dålig kost

Kvinnor tenderar att behålla sina linjer för estetik och de har rätt, det är uppenbart att det att gå upp i vikt och försumma den "eleganta" klänningen med bästa snitt också tappar många möjligheter till framgång. Vi får inte ge efter för den ofta förekommande försumligheten bland gifta kvinnor som fortfarande är unga, som genom att känna sig trygga redan i det emotionella området eller sociala, ha ett fast hem och en lugn man försumma de mest elementära föreskrifterna, de går likgiltiga mot fetma.
Dessa lata människor medger att varje ålder har sin vikt och att det är normalt att gå upp i vikt när mognaden närmar sig. Män gör samma resonemang, de tror att det att vara fet ger dem en vänlig och ansvarsfull luft.
För att uppnå en hälsosam, stark och smal kropp är det lämpligt att träna regelbundet utifrån tidsmöjligheter, men särskilt en balanserad kost.
Att bli fet är inte en normal utveckling och inte heller ett åldersprivilegium, det är alla ungdomar som lämnar inte bara i utseende, det är förlusten av entusiasm, energi, livsglädje, flexibilitet och dynamism.