Koncept i definition ABC

Koffeinet är en vit alkaloid som tillhör gruppen xantiner, dess utseende fysik är kristallin, vit fast och har en bitter smak efter smak, medan dess huvudsakliga åtgärder inkluderar att fungera som en stimulerande Centrala nervsystemet och från hjärta.

Ämne av utbredd användning, närvarande i olika drycker som kaffe, te, coladrycker och läkemedel, och som fungerar som ett stimulerande medel för hjärtat och centrala nervsystemet

Är ämne Det används i stor utsträckning över hela världen eftersom det är en komponent i flera produkter av mycket vanlig användning och det konsumeras dagligen, särskilt vätskor, så är det fallet med kaffe, te, coladrycker, choklad och lite mediciner.

Ursprung och var vi hittar det

Detsamma var upptäcktes på 1800-talet av den tyska kemisten Friedrich Ferdinand Runge. Dessutom är koffein en del av andra kemiska blandningar som guaranin, matein och tein, som också innehåller ytterligare alkaloider såsom hjärtstimulerande medel.

I mängder som kan variera, hittar vi normalt koffein i frön, bladen och frukterna av vissa växter, där det kommer att fungera som ett naturligt bekämpningsmedel, som förlamar och dödar vissa insekter som matar på växter.

Människor tenderar att konsumera koffein i stora mängder genom infusioner som kaffe, te och lite coladrycker, dess huvudsakliga effekt på oss är den av stimulerande nervsystem centralt, återställer vakenhet och eliminerar sömnighet.

Som en konsekvens av att vara i drycker som kaffe, te, kompis och cola är att koffein Det visar sig vara väldigt populärt över hela världen, praktiskt taget alla människor konsumerar det på ett eller annat sätt sätt.

Å andra sidan känns också koffein igen diuretiska egenskaper konsumeras av människor som inte har någon tolerans för det.

Fördelar och nackdelar med dess konsumtion

Hans konsumtion överdrivet kommer det uppenbarligen att leda till berusning och bland de mest återkommande symtomen som visar koffeinförgiftning är följande: sömnlöshet, nervositet, spänning, rodnad i ansiktet och mag-tarmproblem.

Vi kan utan rädsla för överdrift hävda att det är den mest konsumerade stimulerande substansen i världen och för den delen är det viktigt att vi vet att det kan orsaka skador, vissa redan nämnts, och å andra sidan rapporterar det också vissa Fördelar.

Människor konsumerar vanligtvis det i syfte att stimulera det föreslår och då är konsumtionen av kaffe typiskt mellan de som är i provstadier och studerar på natten, och även av dem som gör nattjobb.

Genom koffeinet i kaffe stimuleras det centrala nervsystemet och hjälper dessa människor att hålla sig vaken och fokuserade på sin uppgift.

Inte alla individer svarar på samma sätt på koffeinens verkan och till exempel är det viktigt att vi påpekar detta, för det kommer att finnas de som dricker ett enda kaffe och redan känner sig vaken medan det kan finnas andra som behöver flera kaffe vara.

En av dess största nackdelar är att det är mycket beroendeframkallande och därför de som har vana konsumerar den genom någon av vätskorna eller mat som innehåller det kommer att ha svårt att lägga ner det. Detta är utan tvekan dess största nackdel, för de som försöker lämna det plötsligt kommer att känna sig mer irriterade och nervösa.

Men det finns fördelar, och förutom hur trevligt det är att ta en kaffe i en konfekt åtföljd av en söt, koffein krediteras för att vara en förstärkare av minne och den perfekta assistenten för att vara väl vaken, om vi måste arbeta, studera, köra, bland andra alternativ.

Det är också ett hårväxtstimulerande medel och det har gjorts forskning som visar att det är en avgiftare för kolon och lever.

Å andra sidan hjälper det till att lindra muskelsmärta efter intensiv träning.

För att undvika effekter som påverkar vår hälsa rekommenderas det att inte överskrida koffeinförbrukningen över 600 mg. per dag. Om någon överskrider denna gräns kan de känna att några av de ovannämnda biverkningarna: sömnlöshet, illamående, ökad hjärtfrekvens, kramper, bland de fysiska, medan bland psykiker, irritabilitet, nervositet och ångest.

Ämnen i koffein