กีฬาวัยเรียน

กิจกรรมกีฬามีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ: เสริมสร้างกล้ามเนื้อและข้อต่อ ป้องกันโรค และปรับปรุงสมรรถภาพหัวใจและหลอดเลือดของเรา ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสแนะนำให้เด็กวัยเรียนเล่นกีฬาเป็นประจำ

ด้วยวิธีนี้ บรรลุวัตถุประสงค์หลายประการ: ประโยชน์ต่อสุขภาพโดยทั่วไป การพัฒนาทักษะยนต์และการเข้าสังคมมากขึ้น

ในทางกลับกัน เราต้องไม่ลืมว่ากีฬาที่อายุน้อยที่สุดยังทำหน้าที่ส่งเสริมค่านิยมทางการศึกษา เช่น ความเคารพ จิตวิญญาณแห่งการพัฒนา การทำงานเป็นทีมการเล่นที่ยุติธรรมหรือการปฏิเสธรูปแบบใดๆ ของ ความรุนแรง.

ประโยชน์ของกีฬาที่ปฏิเสธไม่ได้สำหรับเด็กจะต้องได้รับการส่งเสริมในสภาพแวดล้อมของโรงเรียนและด้วยเหตุนี้จึงมีแนวคิดเฉพาะคือกีฬาของโรงเรียน

แนวปฏิบัติด้านกีฬาของโรงเรียนทั่วไป

เด็ก ๆ จะต้องทำกิจกรรมทางกายที่กำกับโดยผู้เชี่ยวชาญซึ่งจะต้องดำเนินการตามตารางเวลาที่เหมาะสมสำหรับแต่ละขั้นตอนของโรงเรียน

ประเด็นหลักที่ต้องดำเนินการคือทักษะทางจิต การฝึกจิตเด็กที่โรงเรียนควรให้ความสำคัญ ขี้เล่น และมีส่วนร่วมในลักษณะที่เด็กทำกิจกรรมทางจิตในรูปแบบของเกม

ต้องหลีกเลี่ยงความเชี่ยวชาญด้านกีฬาก่อนวัยอันควรในกีฬาของโรงเรียน

ในแง่ของความสามารถในการแข่งขัน ขอแนะนำให้เพิ่มทักษะส่วนบุคคลและการพัฒนาตนเอง แต่ไม่ควรส่งเสริมจิตวิญญาณการแข่งขันที่มากเกินไป ต้องคำนึงว่าเด็กในวัยเรียนทุกคนต้องมีส่วนร่วมในแผนของ ความเท่าเทียมกัน และปราศจาก การเลือกปฏิบัติ. ในแง่นี้ เด็กที่มีความพิการควรถูกรวมเข้ากับแผนการศึกษาที่ประกอบเป็น การออกกำลังกาย และกีฬาโรงเรียน

แผนการศึกษา พลศึกษา และกีฬาจะต้องรวมเข้ากับโปรแกรมของโรงเรียนอย่างเต็มที่

กีฬาที่โรงเรียนเป็นเครื่องมือในการพัฒนาสุขภาพของผู้ใหญ่

สิ่งที่เรียนรู้ในโรงเรียนทำให้ชีวิตของผู้ใหญ่ การเล่นกีฬาระหว่างเรียนช่วยเสริมสร้าง นิสัย ของการออกกำลังกายในลักษณะที่เป็นมาตรฐาน

ในทำนองเดียวกัน เด็กที่ไม่เล่นกีฬาอาจมีปัญหาที่เกี่ยวข้องหลายอย่าง เช่น มีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกิน ข้อจำกัดทางจิต หรือปัญหาความวิตกกังวล ด้วยวิธีนี้ถูกต้อง การวางแผน กีฬาในโรงเรียนมีประโยชน์มากในการป้องกันปัญหาในวัยผู้ใหญ่ เช่น การอยู่ประจำที่ โรคกระดูกพรุน หรือโรคหลอดเลือดหัวใจบางชนิด

ภาพถ่าย: Fotolia - Wavebreak3 / Ratoca