50 ตัวอย่างของการผัดวันประกันพรุ่ง

ดิ การผัดวันประกันพรุ่ง เป็นนิสัยชอบเลื่อนหรือเลื่อนกิจกรรมที่สำคัญสำหรับผู้อื่นที่มีความเกี่ยวข้องน้อยกว่าหรือไม่มีความสำคัญสูง ตัวอย่างเช่น:คู่รักที่รู้ว่าต้องทำความสะอาดบ้าน แต่ชอบดูหนังหรือพักผ่อนมากกว่า

มีสาเหตุหลายประการที่เกิดจากการผัดวันประกันพรุ่ง ซึ่งนำพาบุคคลให้อยู่ในสถานะนี้ ซึ่งสามารถสรุปได้ทั่วไปหรือเกิดขึ้นในลักษณะเฉพาะ เช่น ในที่ทำงาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในความทันสมัยซึ่งบุคคลดำเนินกิจกรรมหลายอย่างควบคู่กันไปในชีวิตของเขาในธรรมชาติทางสังคม งาน วิชาการ ครอบครัว ฯลฯ ธรรมเนียมนี้เป็นเรื่องธรรมดามาก เนื่องจากมีแรงกดดันมากมายเกี่ยวกับภาระผูกพัน ที่ได้มา

• คุณอาจสนใจ: ความเข้มข้น

สาเหตุของการผัดวันประกันพรุ่ง

สาเหตุบางประการที่สามารถกำหนดได้ว่าเป็นสาเหตุของการผัดวันประกันพรุ่งคือ:

• ความเกียจคร้านหรือความเบื่อหน่ายที่เกิดจากภาระหน้าที่ทิ้งไว้ให้ทำในนาทีสุดท้าย
• กลัวล้มเหลวที่ ผู้ประกอบการซึ่งอาจทำให้คนผัดวันประกันพรุ่งเพื่อหลีกเลี่ยงความหงุดหงิด
• การเลือกความบันเทิงมากกว่าหน้าที่การงาน เช่น การดูละครโทรทัศน์หรือไปเที่ยวกับเพื่อนๆ ระหว่างทำงานหรือเรียนหนังสือ
• ไม่มีเงินพอที่จะเติมเต็มความฝันที่ถูกเลื่อนออกไปหลายปี
instagram story viewer
• รู้สึกไร้ความสามารถหรือไม่เพียงพอที่จะเผชิญกับความท้าทายที่คุณต้องการบรรลุ

ทำอย่างไรไม่ให้ผัดวันประกันพรุ่ง?

• รู้วิธีจัดการเวลาให้ดีขึ้นเพื่อสร้างพื้นที่ที่งานบางอย่างสามารถทำได้และไม่สามารถทำได้ ตัวอย่างเช่น: ระหว่างทำงานให้ตรวจสอบโซเชียลมีเดียทุก ๆ สามชั่วโมงไม่เกินห้านาที
• ประดิษฐ์โปรแกรมรางวัลเพื่อกระตุ้นตัวเองในช่วงกิจกรรมที่น่าเบื่อหรือยากที่สุด ตัวอย่างเช่น: เสนอว่าหลังจากทำความสะอาดบ้านแล้วคุณจะไปกินไอศกรีม
• พยายามลดความฟุ้งซ่าน การทำงานหรือเรียนโดยมีเสียงรบกวนเพียงเล็กน้อยหรือในที่โล่งช่วยให้มีสมาธิจดจ่อได้ง่ายขึ้น ตัวอย่างเช่น: ไปทำงานในห้องสมุดหรือสถานที่โดยไม่ต้องเปิดหน้าเว็บที่ไม่เกี่ยวกับงานที่จะพัฒนา หรือทำโดยไม่ต้องพกโทรศัพท์มือถือ
• เพื่อที่จะมี เป้าหมายระยะสั้นและระยะกลาง. นี้สามารถช่วยให้คุณมีความสามารถมากขึ้นและต้องการความพึงพอใจในการบรรลุเป้าหมาย ตัวอย่างเช่น: กำหนดจำนวนอีเมลที่ส่งในแต่ละชั่วโมงและเก็บไว้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

ตัวอย่างของการผัดวันประกันพรุ่ง

1. ผู้หญิงที่เลื่อนการไปพบแพทย์เนื่องจากอาการปวดหลัง
2. พนักงานออฟฟิศที่ลาออกภายหลังรายงานที่ต้องส่งตอนสิ้นเดือน
3. นักเรียนที่ตัดสินใจไปดูวงโยธวาทิตแทนที่จะเริ่มโครงงานสุดท้ายของชั้นเรียน
4. เลขานุการที่รวบรวมจดหมายที่มาถึงสำนักงานเพื่อส่งมอบในภายหลัง
5. นักเขียนที่ตื่นแต่เช้าเพื่อเขียนแต่เริ่มทำกาแฟ ทำอาหาร ทำความสะอาด และอื่นๆ กับงานบ้านอื่นๆ
6. นศ.ที่เลื่อนการเปิดวิทยานิพนธ์ทุกเดือน
7. ผู้ชายที่ต้องไปเรียกร้องค่าสินไหมทดแทนและไม่กล้าไปเพราะที่ไกลเกินไป
8. กุ๊กที่ใฝ่ฝันอยากจะเปิดร้านอาหารเป็นของตัวเอง แต่มักคิดว่าเวลาไม่เหมาะ
9. ผู้ชายที่อยากเกษียณแต่ยังรับงานอยู่เรื่อยๆ
10. ผู้หญิงที่อยากจะเริ่มเรียนเต้นแต่ไม่ได้ทำเพราะหาข้ออ้าง
11. ผู้ขับขี่ที่รู้ใบอนุญาตจะหมดอายุในไม่ช้าและไม่สามารถนัดหมายเพื่อสอบใบขับขี่อีกครั้งได้
12. นักว่ายน้ำที่ไม่สมัครเข้าร่วมการแข่งขันด้วยความกลัวและรอการแข่งขันครั้งต่อไป
13. ผู้หญิงที่ต้องเขียนอีเมลให้เสร็จและเริ่มดู Facebook
14. คนทำงานที่เริ่มทำงานจากที่บ้านและชมซีรีส์ทีละตอนและเลิกทำการบ้าน
15. เด็กชายที่ต้องทำการบ้าน แต่ตัดสินใจไปเล่นก่อน
16. ลูกชายที่อาศัยอยู่ในอีกเมืองหนึ่งและมักจะมีอะไรทำมากกว่าเรียกพ่อแม่ของเขา
17. ผู้จัดการร้านที่ไม่ต้องการเก็บสินค้าคงคลังจึงเริ่มเก็บสินค้าใหม่
18. พนักงานสองคนในบริษัทที่อยู่ในโรงอาหารและเริ่มพูดคุยกันแบบไม่หยุดหย่อน
19. นักศึกษาวิทยาลัยที่เริ่มอ่านหนังสือ อ่านบางย่อหน้าและตัดสินใจไปหาอะไรกินเพื่อเรียนหนังสือให้ดีขึ้น
20. ผู้ชายที่ปิดนาฬิกาปลุกอย่างน้อยสามครั้งก่อนตื่นนอนตอนเช้า
21. เจ้านายในบริษัทที่เริ่มงานประจำเพื่อเลื่อนการเลิกจ้างพนักงานคนหนึ่งของเขา
22. ผู้หญิงที่สัญญาว่าจะไปเยี่ยมเพื่อนที่นิวยอร์กและเดินทางล่าช้าทุกครั้ง
23. ผู้ชายที่กินอาหารกลางวันทุกวัน แต่กลับมานานทีหลัง
24. ชายหนุ่มที่เดินเตร่อยู่แถวบ้านไม่กลับบ้านเพราะทำผิดและรู้ว่าพ่อแม่จะดุเขา
25. นักการเมืองที่สัญญาว่าจะดำเนินโครงการ แต่แทรกแซงสิ่งอื่นล่วงหน้าเพราะเขารู้ว่างานนี้จะใช้เวลาทั้งหมดของเขา
26. ผู้ชายที่ต้องไปเอาของจากบ้านเพื่อนที่ดูแลระหว่างย้ายบ้านและขี้เกียจไปหา
27. ผู้หญิงที่มั่นใจว่าเดือนหน้าจะเริ่มวิ่งในตอนเช้าและทำตามสัญญาซ้ำแล้วซ้ำเล่าโดยไม่เริ่มเลย
28. เด็กชายที่ถูกส่งตัวไปแปรงฟันและเล่นวิดีโอเกมต่อไปอีกสักพัก
29. ผู้ชายที่จะประกาศความรักของเขากับผู้หญิงคนหนึ่ง และเมื่อเขาพบเธอ เขาก็เริ่มปั่นป่วนกับหัวข้ออื่นๆ
30. นักเศรษฐศาสตร์ที่ได้รับการเสนอตำแหน่งสองตำแหน่งในองค์กรและได้ใช้เวลาเพื่อหลีกเลี่ยงการตัดสินใจ
31. เด็กที่เก็บเค้กชิ้นสุดท้ายไว้ในตู้เย็นเพื่อกินให้เสร็จในวันอื่น
32. เจ้าสาวที่ตั้งค่าวันแต่งงานไม่เสร็จเพราะเธอต้องการเก็บเงินให้เพียงพอก่อน
33. ผู้เกษียณอายุที่เลื่อนการซื้อเรือสำราญที่เขาสัญญากับภรรยาไว้
34. วัยรุ่นคนหนึ่งที่บอกพ่อแม่ของเขาอีกครั้งว่าอีกไม่นานเขาจะตัดสินใจว่าจะเรียนต่อที่มหาวิทยาลัยอะไร
35. เจ้าของซึ่งขายบ้าน แต่ปฏิเสธผู้ซื้อที่มีศักยภาพทีละคน
36. พนักงานเสิร์ฟที่เลื่อนการขอขึ้นเงินเดือนเพราะกลัวถูกไล่ออก
37. ผู้บริหารของบริษัทที่ยังตัดสินใจเปิดสาขาใหม่ไม่เสร็จ
38. ผู้หญิงที่สัญญากับสามีเมื่อหลายปีก่อนว่าอีกไม่นานจะพร้อมจะมีลูก
39. วิจารณ์วรรณกรรมที่เลื่อนการอ่าน ดองกิโฮเต้แห่งลามันชา หลายเดือน.
40. ครูที่ถูกขอให้ส่งรายวิชาแต่ไม่ได้เริ่มเพราะเบื่อ
41. ผู้กำกับภาพยนตร์ที่คอยให้วันต่อไปในการถ่ายทำภาพยนตร์เนื่องจากภาระผูกพันส่วนตัว
42. ผู้หญิงที่ตัดสินใจเลิกกับแฟน แต่ทุกครั้งที่เจอเขา เธอจะทิ้งเขาไปประชุมครั้งต่อไป
43. นักเขียนที่คิดถึงตอนจบของนิยายของเธอ
44. นักร้องที่บอกว่ายุ่งเกินกว่าจะเลื่อนสัมภาษณ์ที่จัดไว้แล้ว
45. นักกีฬาที่กลัวความล้มเหลวและยืดเวลาการฟื้นตัวหลังจากได้รับบาดเจ็บ
46. ผู้ชายที่มั่นใจว่าวันจันทร์หน้าเขาจะเริ่มลดน้ำหนัก
47. หญิงสาวที่อาศัยอยู่กับพ่อแม่และเลื่อนการค้นหาอพาร์ตเมนต์ออกไปเป็นเวลาหลายเดือนเพื่ออยู่คนเดียว
48. ผู้ชายที่บอกว่าเขาต้องได้รับการผ่าตัดที่ละเอียดอ่อนและเลื่อนวันที่จะทำ
49. พนักงานบ้างานที่ไม่ได้ลาพักร้อนมาหลายปี
50. หนุ่มที่บอกว่าเดือนหน้าจะเริ่มเก็บออม

ตามด้วย:

• ความมุ่งมั่น
• จะเขียนวัตถุประสงค์ได้อย่างไร?
• เป้าหมายส่วนตัวหรือวัตถุประสงค์
• เขตความสะดวกสบาย