ความสำคัญของการรักตนเอง

เขา รักตัวเองเรียกอีกอย่างว่า ความนับถือตนเองเป็นปรากฏการณ์ที่มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับแต่ละคนเนื่องจากเป็นกลไกที่นำไปสู่การพัฒนาและการเติบโตส่วนบุคคลผ่านการบรรลุเป้าหมาย

มีปัจจัยหลายอย่างที่เชื่อมโยงโดยตรงกับความนับถือตนเอง เช่น ความนับถือตนเอง ความสามารถในการกำหนดขีดจำกัด การยอมรับตนเอง และการจัดการความคาดหวังอย่างเพียงพอตลอดมา ชีวิต.

ความนับถือตนเอง

การเห็นคุณค่าในตนเองนั้นมาพร้อมกับความสำเร็จ ดังนั้น ความนับถือตนเองเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อเวลาผ่านไปหลายปี เมื่อบรรลุเป้าหมาย

บางทีการเห็นคุณค่าในตนเองสูงสุดอาจเกิดขึ้นระหว่างอายุ 50 ถึง 60 ปี ซึ่งส่วนใหญ่ได้ทำไปแล้ว จากที่นั่นเป็นไปได้มากมาย ประชากร เห็นคุณค่าในตนเองลดลงเมื่อความเจ็บป่วยของผู้สูงอายุบั่นทอนคุณภาพชีวิต แต่ส่วนใหญ่ ความเป็นอิสระซึ่งเป็นทรัพย์สินที่มีค่าที่สุดของผู้สูงอายุ

ของเรา สังคม มันยังเตรียมเราไม่เพียงพอสำหรับขั้นตอนสุดท้ายนั้น แต่สิ่งสำคัญคือต้องดำเนินการ เราต้องเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับวัยชราทั้งทางร่างกาย จิตใจ และการเงิน เพื่อที่เราจะรักษาความภาคภูมิใจในตนเองนั้นไว้ได้

ใส่ขีด จำกัด

การรักตัวเองเป็นพื้นฐานของการกำหนดขอบเขต แนวคิดเกี่ยวกับคุณค่าของตนเองต้องละทิ้งความเต็มใจที่จะถูกทำร้ายหรือถูกทำร้ายโดยบุคคลที่สาม

หลายครั้งที่ข้อจำกัดหรือกฎไม่ได้ถูกกำหนดให้ทันเวลาเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ยากลำบากหรือความขัดแย้ง นี่เป็นข้อผิดพลาด เนื่องจากการไม่มีขีดจำกัดจะนำไปสู่สถานการณ์ที่ความขัดแย้งที่เลวร้ายยิ่งกว่ามักจะตามมาด้วยผลลัพธ์ที่มากกว่า

การยอมรับตนเอง

เปิดโอกาสให้คุณ มีความสุขยอมรับและรักตัวเอง นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการกำหนดการยอมรับตนเอง

เราไม่ได้สมบูรณ์แบบและเป็นไปได้มากว่าเราจะไม่เป็นเช่นนั้น แต่เช่นเดียวกับที่เรามีข้อบกพร่อง ความยากลำบาก และข้อจำกัด นอกจากนี้ เรายังมีคุณสมบัติและคุณธรรมที่กำหนดตัวเรา และนั่นสามารถช่วยได้มากในแง่มุมต่างๆ ของชีวิต ชีวิต.

ปัจจัยหนึ่งที่มีผลกระทบอย่างมากคือการจัดการกับความคาดหวัง

ชีวิตเป็นกระบวนการที่ไม่หยุดนิ่ง บางครั้งมันอาจจะดีมาก แต่ความพ่ายแพ้ก็สามารถเกิดขึ้นได้ซึ่งเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ

สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ที่จะรับมือกับความพ่ายแพ้ที่เกิดขึ้นในชีวิต โดยทั่วไป ในวัยหนุ่มสาวมีเป้าหมายมากมายที่ต้องบรรลุ และบางครั้งเงื่อนไขก็ไม่เอื้ออำนวย เพื่อให้บรรลุทั้งหมดหรืออย่างน้อยก็ไม่พร้อมกัน สิ่งนี้นำไปสู่การวางแผน ดีกว่า.

ในวัยผู้ใหญ่ ความนับถือตนเองนี้จะถูกรวมเข้าด้วยกันเนื่องจากมีสถานการณ์ที่มั่นคงกว่า อาจเป็นไปได้ว่าก ความสัมพันธ์ในครอบครัวหรือคู่รัก มีความมั่นคงทางการงานที่มีรายได้หมุนเวียน และมีชีวิตทางสังคมที่เติมเต็มและเติมเต็ม มาก.

เมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุแล้วกิจกรรมด้านแรงงานลดลงซึ่งส่งผลต่อระดับรายได้ด้วยเว้นแต่จะมีการคาดการณ์ทางการเงิน ในระยะนี้ร่างกายไม่ตอบสนองในลักษณะเดียวกันหรือมีความต้านทานเท่าเดิม มีโอกาสพิการบางอย่างเกิดขึ้น

นอกจากนี้ สิ่งที่มาพร้อมกับช่วงชีวิตนี้คือการสูญเสีย สูญเสียญาติพี่น้อง เพื่อนฝูง ลูกหลานที่จากไปตั้งถิ่นฐาน ชีวิตที่เคย...

การจัดการความคาดหวังเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ความภาคภูมิใจในตนเองยังคงอยู่ และเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ตลอดชีวิต เราต้องตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงที่จะมาถึง และท้ายที่สุดแล้วสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการใช้ชีวิตในแต่ละช่วงของชีวิตให้มีความสุขกับสิ่งที่เรามี โดยไม่ทุกข์กับสิ่งที่เราไม่สามารถบรรลุได้

ภาพ Fotolia: inninna, nanihta