แนวคิดในคำจำกัดความ ABC

ชาร์ดเป็นพืช ลักษณะเด่นด้วยสีเขียวเข้ม ใบกินได้ขนาดใหญ่ และเส้นประสาทส่วนกลางที่พัฒนาอย่างสูง ส่วนใหญ่ปลูกโดยมีพันธกิจในการใช้เป็น อาหารในมื้ออาหาร แม้ว่าจะรับรู้ถึงประโยชน์ด้วย สุขภาพ.

ในขณะเดียวกัน ส่วนที่เรากินเข้าไปคือก้านใบและเส้นประสาทส่วนกลางของใบเนื้อมาก และถ้ามันยังไม่หยุดโต คุณสามารถกินได้ทั้งตัว อย่างไรก็ตาม หากบริโภคหลังจากเวลาเติบโต ลำต้นมักจะมีรสขมและไม่เป็นที่พอใจ

เป็นของ ครอบครัว เรียกว่า Quenopodiaceae จนถึงความหลากหลายของ Cicla และเป็นชาวภาคเหนือของ แอฟริกา และของประเทศที่ตั้งอยู่บน ชายฝั่ง ของ ทะเลเมดิเตอร์เรเนียน. มีสองพันธุ์ สีขาว และสีเขียว และทั้งสองมีคุณสมบัติเหมือนกัน

การใช้ชาร์ทย้อนเวลาได้จริงๆ อารยธรรมโรมัน กรีก และอาหรับใช้ ในขณะที่ชาวอาหรับเป็นคนแรกที่กำหนด วัฒนธรรม และในการค้นพบประโยชน์ในการรักษา

ควรระลึกไว้เสมอว่าสำหรับการเจริญเติบโตและการพัฒนาที่น่าพอใจ chard ต้องการสภาพภูมิอากาศที่อบอุ่น โดยทั่วไปของพื้นที่ชายฝั่งทะเลหรือดินที่ค่อนข้างเค็ม แม้ว่าจะเป็นพืชล้มลุก แต่ก็มีการปลูกเป็นประจำทุกปี

ปัจจุบัน สหรัฐอเมริกาเป็นหนึ่งในผู้ผลิตหลักของผลิตภัณฑ์เดียวกัน แม้ว่าควรสังเกตว่า พวกเขารู้ในช่วงต้นศตวรรษที่สิบเก้าเท่านั้น พวกเขายังโดดเด่นในของพวกเขา

การผลิต ประเทศอื่น ๆ เช่น: สเปน อิตาลี ฝรั่งเศส ฮอลแลนด์ อังกฤษ และเบลเยียม.

เช่นเดียวกับผักสีเขียวทั้งหมด chard อุดมไปด้วยวิตามิน A, C, B2 และแร่ธาตุเช่นเหล็กโพแทสเซียมโซเดียมฟอสฟอรัสและแคลเซียม นอกจากนี้ยังโดดเด่นด้วยความเรียบง่ายและรวดเร็ว การย่อย.

ถ้าถามตัวเองว่าสภาพอะไรหรือ โรค Chard เป็นสิ่งที่ดีเราบอกคุณว่ามันดีมากเมื่อพูดถึงการรักษาการอักเสบในกระเพาะปัสสาวะ, ลำไส้เล็กส่วนต้น, ริดสีดวงทวาร, แผลพุพอง, เพื่อต่อสู้กับอาการท้องผูกและเป็นยาขับปัสสาวะ ของคุณ .ด้วย การบริโภค ปกติเป็นสิ่งที่ดีมากสำหรับการพัฒนาและรักษาความกระตือรือร้น หน่วยความจำ.

ธีมใน Chard