แนวคิดในคำจำกัดความ ABC

ผักคือสิ่งมีชีวิตที่มีชีวิต เติบโต และขยายพันธุ์ แต่ไม่สามารถขยับไปไหนได้ด้วยแรงกระตุ้นโดยสมัครใจ หรือสถานการณ์นี้คือธรรมชาติได้กีดกันพวกเขาจากอุปกรณ์หัวรถจักรที่อนุญาตให้พวกมันเคลื่อนที่ได้อย่างแม่นยำ

ในทางกลับกัน คำว่าผักยังใช้กันอย่างแพร่หลายในภาษาของเราเพื่ออ้างถึงทุกสิ่งที่เป็นของหรือเชื่อมโยงกับพืช

ส่วนใหญ่ อาณาจักรผัก ที่มีผักประกอบด้วย สิ่งมีชีวิต หลายเซลล์ซึ่งสามารถสังเคราะห์และรับอาหารของตัวเองผ่านกระบวนการของ การสังเคราะห์แสง. เกี่ยวกับแหล่งที่อยู่อาศัยของพวกมัน เราพบพืชในแหล่งอาศัยบนบก อย่างไรก็ตาม มันยังเป็นไปได้ที่จะพบพวกมันในน้ำ เนื่องจากบางชนิดอาศัยและเติบโตที่นั่น

เซลล์ที่พืชประกอบขึ้นเป็นผนังถูกปกคลุมด้วยผนัง มือถือ ทำจากเซลลูโลสซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในการให้ความแข็งแกร่งและความต้านทาน.

สำหรับขนาดของผักนั้นแตกต่างกันมาก เนื่องจากอาจมีขนาดเล็กมาก เช่น เกิดขึ้นกับ มอส หรือแม้แต่ยักษ์ อย่างเช่นในกรณีของต้นไม้ ซึ่งบางต้นอาจสูงกว่าความสูงเฉลี่ยและสูงถึง 100 เมตรด้วยซ้ำ ความสูง

ในอีกทางหนึ่งและในภาษาปัจจุบันและเป็นที่นิยม นอกเหนือจากการอ้างถึงสิ่งที่เรากล่าวถึงก่อนหน้านี้ด้วยคำว่า ผัก คำเดียวกันนี้กำหนดหนึ่งในประเภทหลัก ๆ ของ

อาหาร ที่บุคคลรับประทานเป็นประจำทุกวันในอาหาร อาหารเช้า กลางวันและเย็นตามลำดับ สัตว์พืช ได้แก่ ผัก เช่นกรณีของผักและหัวและพืชตระกูลถั่ว ดังนั้น ผักกาด คื่นฉ่าย มะเขือเทศ หัวหอม จึงเป็นผักที่ชาว .บริโภคมากที่สุด ของมนุษย์โดยเฉพาะวิตามินและส่วนประกอบที่ดีต่อสุขภาพร่างกายที่ พวกเขามี

บางทีสาเหตุของการมีผักจำนวนมากในอาหารประจำวันของผู้คนก็เนื่องมาจากความจริงที่ว่าพวกเขาถือว่าเป็นอาหารจากธรรมชาติและเกือบจะหายาก การมีส่วนร่วม ของสารเคมีในโครงสร้างส่วนประกอบ ผู้คนกินเข้าไปเพื่อให้สมดุลกับอาหาร และแม้ว่าบางครั้งอาจไม่ใช่อาหารทั่วไป อร่อยที่สามารถลิ้มรสได้ทำให้สิ่งมีชีวิตมีสารอาหารที่จำเป็นต่อการรักษาสุขภาพและ ร่างกายของเรามีสุขภาพที่ดีและในบางกรณียังช่วยเราในการป้องกันโรคหรือโรคภัยไข้เจ็บด้วยส่วนประกอบบางอย่าง ที่ยับยั้งพวกเขา

แน่นอนว่าสำหรับมนุษย์ปุถุชนส่วนใหญ่ แฮมเบอร์เกอร์กับเฟรนช์ฟรายส์นั้นอร่อยกว่าและอร่อยกว่ามะเขือเทศ ผักกาดหอม และสลัดหัวหอม แต่แน่นอนว่าถ้าเราทำลงไป วิเคราะห์ ประโยชน์ต่อสุขภาพที่ทั้งสองจานมอบให้กับบุคคลนั้น สลัดมีสุขภาพดีกว่าและเป็นธรรมชาติมากกว่าเมื่อเทียบกับข้อเสนออื่นๆ ที่มีคอเลสเตอรอลและไขมันอิ่มตัว

ดังนั้น ถ้าคุณต้องการมีชีวิตที่มีสุขภาพดี มันเป็นสิ่งจำเป็นและมีเงื่อนไขที่ปราศจากความเท่าเทียมในการบรรลุมัน บูรณาการ ผักทุกชนิดที่มีอยู่ (ผลไม้ ผัก พืชตระกูลถั่ว ซีเรียล และเห็ด) เป็นประจำ อาหาร.
อาหารส่วนใหญ่รวมถึงผักเพื่อประโยชน์ที่พวกเขาให้และปริมาณไขมันที่เป็นศูนย์

มังสวิรัติ

การกินเจเป็นอาหารที่เกี่ยวข้องมากที่สุด การบริโภค ผัก เนื่องจากข้อเสนอหลักเสนอให้ผู้ติดตามและผู้ติดตามงดเว้นการบริโภคเนื้อสัตว์ของสัตว์ใด ๆ ได้แก่ ไก่ วัว หมู ปลา ตัวอย่างเช่น การกินเจขึ้นอยู่กับการบริโภคผัก ซีเรียล และผลไม้ ในขณะเดียวกันผู้ที่ปฏิบัติมังสวิรัติเรียกว่ามังสวิรัติ

ควรสังเกตว่าคนหลายล้านคนทั่วโลกรับประทานมังสวิรัติ แม้ว่าจะไม่ใช่ทุกคนที่ทำด้วยเหตุผลเดียวกันก็ตาม มีบางคนที่ทำเพราะความเชื่อทางศาสนา บางคนเพราะไม่สนับสนุนการฆ่าสัตว์จึงไม่สามารถ กินพวกเขาหรือผู้ที่ทำเพื่อการตัดสินใจด้านสุขภาพเพื่อบริโภคอาหารที่ไม่เกี่ยวข้องกับสัตว์ที่เสียชีวิตในสภาวะ บาดแผล

ภายในการกินเจ เราสามารถแยกแยะความแตกต่างระหว่างมังสวิรัติที่กินไข่และนม แม้จะเป็นผลิตภัณฑ์ก็ตาม ได้มาจากสัตว์ในขณะที่มีคนอื่นที่รุนแรงกว่าซึ่งเรียกว่าหมิ่นประมาทที่ไม่กินสิ่งเหล่านี้เช่นกัน สินค้า.

หัวข้อในผัก