Dansın Önemi

Dans, insanlığın en eski sanat ifadelerinden biridir ve hareket müzikle ilişkili insan vücudunun ritmi.

Kültür ve zamandan etkilenen tamamen insani sanatsal ifade

Bu uzun tarih boyunca, insan onu çeşitli bağlamlarda ve koşullarda uygulamaya koydu: ritüeller, kutlamalar, yarışmalar, gösteriler ve diğerleri arasında ve misyonu eğlence, kültürel tezahür ve ifadesi duygular.

Önemli bir kültürel bileşeni vardır, yani, dünyadaki her yerin kendi yerli ve referans dansı ve tezahürleri popüler veya daha resmi olarak bağlantılıdır.

Ve toplumun ve her çağın kendisine getirdiği etkiden bahsetmiyorum bile, gösterileri geçmişte bugüne kıyasla gerçekten çok farklı.

Çeşitli beceriler edinmenin etkili bir yolu

Çünkü o zaman bir araç iletişim ve çok doğrudan bir ifade, geleneksel olarak etkilemek için öğretim talebi üzerine kullanılmış olmasıdır. becerilerin, motor becerilerin ve görevlerin kazanılması ve geliştirilmesi, koordinasyonun geliştirilmesi, the yaratıcılık, hafıza, dikkat ve sosyal etkileşim.

Tam olarak sosyal düzeyde, diğerlerinin yanı sıra sosyal bağları geliştirmek, ruh halini iyileştirmek söz konusu olduğunda bu becerinin önemi artar. Ayrıca barlar, diskolar, meyhaneler ve hatta resitallerin verildiği tiyatroların konumu ile gece hayatının da üssü durumundadır.

Zihin ve beden için mutlak bir fayda

Ve yıllar geçmediği için yapıldığı her yaşta sağlığa kattığı faydaları da göz ardı edemeyiz. hiçbir şekilde bir engel teşkil etmezler ve bu nedenle isteyen yaşlı yetişkinler tarafından geliştirilebilirler. iyi eğlenceler.

Dansta, ifade ve eğlence önceliğe sahipken, beden ve zihin katkılarını doğrudan alacaktır, bunların arasında öne çıkan: stres düzeylerinin ve durumların azaltılması depresif, kendine güveni ve özgüveni artırır, kalbi güçlendirir, vücut ağırlığını azaltır, enerjiyi artırır, vücuda esneklik, direnç ve güç sağlar. kaslar.

Öte yandan müzik eşliğinde vücut hareketlerini harmanlayan bu sanatın, kişinin daha iyi hissetmesine yardımcı olduğunu gösteren bilimsel çalışmalar da var. hafızayı etkileyen hastalıkları önler, bu türün en sembolik olan Alzheimer durumunda olduğu gibi ve seviyeleri artırır ile ilgili istihbarat.

O halde hiçbir şey dans etmekten daha olumlu olamaz ve bu nedenle dansın gün boyunca düzenli olarak yapılması tavsiye edilir. Yaşı olmayan faaliyetlerden biri olan yaşam, bağlılık ve arzu ile yeterlidir. iyi eğlenceler.