Kilo Alımı Kötü Diyeti Yansıtıyor

Kadınlar estetik için çizgilerini koruma eğilimindedir ve haklılar, kilo almak, en iyi kesim elbisenin "şıklığını" ihmal etmek, aynı zamanda birçok başarı fırsatını da kaybediyor. Duygusal alanda kendilerini güvende hissederek ya da duygusal alanda kendilerini güvende hisseden genç evli kadınlar arasındaki sık sık ihmale teslim olmamalıyız. sosyal, sağlam bir yuvaya ve sakin bir kocaya sahip olan, en temel ilkeleri ihmal ederler, obezite.
Bu tembel insanlar her yaşın bir ağırlığı olduğunu ve olgunluk yaklaştıkça kilo almanın normal olduğunu kabul ederler. Erkekler de aynı mantıkta, şişman olmanın onlara arkadaşça ve sorumlu bir hava verdiğine inanıyorlar.
Sağlıklı, güçlü ve ince bir vücuda kavuşmak için zamanın imkanlarına göre düzenli egzersiz yapmak ama özellikle dengeli beslenmek tavsiye edilir.
Şişman olmak normal bir evrim ya da yaşlılığın bir ayrıcalığı değil, gidenlerin hepsi gençliktir. sadece görünüşte değil, coşku, enerji, yaşama sevinci, esneklik ve dinamizm.