Концепція у визначенні ABC

Плавання - одна з найважливіших видів водних видів спорту, яка в даний час прийнята Міжнародним олімпійським комітетом як спорт офіційний. Плавання - це вид спорту, який відбувається у Росії Вода, без будь-якого виду штучної допомоги і може здійснюватися в закритих приміщеннях, таких як басейни, а також на відкритому просторі, у великих озерах та річках. В даний час плавання вважається одним з найбільш повноцінних, ефективних та корисних видів спорту, коли йдеться про розвиток хорошого фізичного стану та міцну дихальну та м’язову систему.

Плавання подобається дисципліна спорт здійснюється за чотирма основними стилями: стиль обходу, метелик, стиль скрині та спини. На спортивних змаганнях можна організовувати перегони лише одного із цих стилів, а також перегони, в яких плавці згодом повинні пройти всі стилі. Так само забіги з плавання можна завершувати як окремо, так і групами через пости. Ідеально розвивайте ці чотири стилі, на додаток до підвищення швидкість та витривалість, всі вони є цілями для будь-якого плавця професійний.

Плавання - це, як уже було сказано, одне з найбільш повноцінних та безпечних видів спорту, яке може бути. Перш за все, це, мабуть, один з небагатьох, хто вступив функціонування все тіло: всі чотири кінцівки одночасно, а також дихальна та кровоносна системи, м’язова гнучкість, витривалість та інші елементи. Продовжуючи, водний простір дозволяє тілу підтримувати себе, не змушуючи його докладати великих зусиль, які з часом можуть спричинити біль (як це трапляється при інших видах спорту).

Однак плавання також може представляти певні ризики, такі як не зовсім сприятливе середовище, ускладнення температури, утоплення, прихильність до певних хімічних речовин, що знаходяться в басейнах, удари та інші, які можуть бути пов’язані з плаванням на відкритих просторах.