Концепція у визначенні ABC

З точки зору класифікація Що видів рослинна, м'ята вважається a гібридний, тобто, щось середнє між м’ятною і водною м’ятою. Приблизно в групі монетного двору налічується близько 25 видів, таких як м’ята перцева, чебрець та орегано (всі вони видають сильний аромат після перебування земля).

Ця рослина є рідною для таз Середземноморський. Це їстівний овоч із особливостями, які роблять його дуже популярною приправою для гумок, солодощів, зубної пасти та ополіскувача для рота, серед багатьох інших Програми. Що стосується його смаку, можна сказати, що це суміш між хлорофіл і перець.

Його властивості

Цю траву можна використовувати у вигляді листя, олій, настоїв, таблеток або у формі екстракту.

М’ята перцева має охолоджувальну та заспокійливу дію як на тіло, так і на розум, що пов’язано з високим вмістом ментолу (ментол також можна отримати синтетичним шляхом). Ця трава містить значну кількість мінералів, таких як марганець і мідь, а також вітамін С, а також антиоксидантні, антибактеріальні та противірусні властивості.

Як свіжі, так і сушені листя м’яти доступні на ринку протягом усього року. Однак споживачі більше віддають перевагу свіжому, ніж сухому.

З повагою до споживання, Ви можете насолоджуватися м’ятним настоєм, додавати його в салати або як доповнення до смузі, соків, соусів або коктейлів.

Медичне використання

Окрім доповнення, яке забезпечує смак, воно також має дуже різноманітне лікарське застосування. У цьому сенсі він традиційно застосовується в популярній медицині, а останнім часом і в галузі ароматерапії. Доведено, що це корисно в боротьбі зі стресом та психічною втомою. З іншого боку, це стимулює розслаблення м’язів та активізує розум.

М’ята дуже цінується для здоров’я порожнини рота, оскільки вона перешкоджає зростанню бактерії в рот і таким чином запобігає карієсу та проблемам ясен. Водночас він використовується для боротьби з прищами і має протизапальні та антибактеріальні властивості. Якщо внаслідок укусу комара виникають проблеми зі шкірою, м’ята перцева може полегшити біль.

У формі настою листя м’яти добре сприяють розвитку травлення або для полегшення наслідків порушення травлення. Це також зменшує відчуття нудота або запаморочення.

Фотографії: iStock - DebbiSmirnoff / Vishwanath Bhat