Важливість стійкості

Термін стійкість використовується для опису ставлення, спосіб мислення або дії, який представляє хорошу відповідь на щоденні труднощі, які змушують людину страждати за нормальних умов. Стійкість є частиною способу існування людини, але існують психологічні теорії, такі як біхевіористи та позитивісти, які вважають, що це Цього можна досягти шляхом розвитку певних установок, які в довгостроковій перспективі сприятимуть тому, щоб відчувати себе комфортніше, і, отже, важливість цього ставлення.

Краще розуміння стійкості

Щоб краще зрозуміти, що таке стійкість, ми повинні дотримуватися її визначень, наданих багатьма теоріями стійкості. психологія. Таким чином, стійкість розуміється як ставлення, яке людина розвиває, щоб краще протистояти різним життєвим ситуаціям, які можуть включати страждання або біль. Хоча в деяких випадках стійкість є частиною особистості і ідентичність особи за способом її виховання або життєвим досвідом, з яким їй довелося зіткнутися, у багатьох інших випадках стійкість необхідно розвивати за допомогою

робота постійно і щоденно, щоб запобігти стражданням людини не тільки в ситуаціях, які викликають стрес, біль або страждання, але також в основному перед обличчям досвіду та моментів, які є частиною повсякденного життя і які не повинні залишати емоційний або фізичний в здоров'я особи.

Змініть одне на все життя

Відповідно до того, що психологічні теорії, такі як біхевіоризм або позитивізм, пропонують щодо стійкість, це ставлення, якого можна досягти залежно від роботи, яку виконує людина реальність. У цьому сенсі важливо зазначити, що хоча реальність, яка нас оточує і в якій нам доводиться жити, не завжди є найкращою, все ж від нас залежить, як їй протистояти. Таким чином, існують техніки та стратегії, які біхевіоризм пропонує своїм пацієнтам, які прагнуть зробити людину кращою перед обличчям життя. Серед них можна відзначити розвиток діяльності та позитивних психічних установок, які роблять людину більш впевненою в собі. себе і таким чином зробити можливим легше знищити ті структури, які викликають біль, замикати себе в болю або відчувати, що ви не можете виходити. Це важливість стійкості як частини підходу до кращої якості життя, що охоплює всю людину.