Важливість мати мету

Ми розуміємо, що в житті дуже корисно знати, що робити і знайти проект для реалізації як в довгостроковій, так і в короткостроковій і середньостроковій перспективі. У цьому сенсі наявність мети допомагає нам упорядкувати наше життя та надати йому сенсу, керуючи нашими діями та дозволяючи нам проектувати решту життя. Це може статися багатьма різними способами, як в особистій, соціальній, робочій чи професійній сфері.

Мета життя необхідна для того, щоб відчувати, що ми можемо залишити щось і зробити свій внесок у покращення життя

Ми істоти, які мають здатність творити і з цим можемо стати власниками, привласнити свою долю, свій шлях. Бути в змозі мати мету в нашому житті непросто, оскільки ми зазвичай живемо замкненими в нескінченній кількості вказівок, яких потрібно дотримуватися, зобов'язання і процедури, які ми насправді не обираємо, але нав’язані нам простим фактом життя в суспільстві з іншими людьми.

Однак у кожного з нас є можливість і здатність перетворити цю енергію на творчу енергію, яка надає нам сенс і наповнює життям і надією. Мета, яку ми можемо мати, може бути дуже конкретною та стосуватися емоційних чи особистих проблем (наприклад, створення сім’ї), працевлаштування (наприклад, пошук кращої роботи чи проект розвитку).

Для психології пошук мети в нашому житті — це те, що дозволяє нам залишити травму позаду

Одним із найважливіших аспектів можливості мати мету в житті є те, що саме це часто допомагає нам просуватися вперед і залишати позаду біль, травми чи складні ситуації. Це навіть та сила, яка змушує нас продовжувати, а не розкладатися чи відчувати себе порожніми. Люди, які страждають від депресії, зазвичай опиняються без неї цілі або чіткі наміри щодо свого життя, і тому вона почувається більш порожньою.

Для фахівців у сфері психічного здоров'я, коли у людини є мета, її життя наповнене почуття позитивний, оскільки значною мірою енергія спрямовується на досягнення цієї мети, а потім можна відкинути відволікання, невизначеність, страхи тощо. Таким чином, наприклад, такі тілесні цілі, як догляд за тілом або більше фізичних вправ, допомагають нам, окрім досягнення цієї конкретної мети, присвятити себе завданню та вкласти в нього наші зусилля та нашу енергію. довіра.

Зображення: Fotolia. denisfilm / marylia17