М’язові характеристики

М’язи - це тканини, характерними для яких є рух через скорочення та розслаблення їх волокон. Крім того, в деяких регіонах тіла вони виконують функцію формування стінок, що захищають внутрішні органи. Будучи закріпленими в кістках, що їх покривають, вони також надають йому формальне тіло. Існує три типи м’язів: скелетні м’язи, гладкі м’язи та серцеві м’язи. М’язи складаються в основному з білка та води.

Склад, функціонування та характеристики мускулатури:

М'язи - це маси тканини, які складаються з скорочувальних м'язових волокон, що складаються з води та білка, і шляхом вставки тканини, що складається з сполучної тканини. М’язові волокна згруповані в пучки, тобто тонкі волокна, які знаходяться поруч, утворюючи групу волокон, які працюють, згруповані в одному механічному сенсі. Вставна тканина, яку також називають м’язовим веретеном, - це частина м’яза, яка прикріплена до кісток, тоді як скорочувальні волокна - це ті, що дозволяють рух через скорочення або розслаблення. Відомо, що в людському організмі налічується близько 650 м’язів у трьох його різновидах.

Склад і характеристики мускулатури:

Ім'я. - Слово м’яз - це слово, яке утворилось шляхом змішування латинської та грецької мов, в якому „мус” означає миша. і маленький «кулус», нарешті, перекладається як маленька миша, оскільки його рух помітний під шкірою.

Тканини. - М'язова тканина, як уже було сказано, поділяється на три типи. Кожен із цих підрозділів має свої або відмінні якості:

Поперечно-смугастий або довільний м’яз. Скелетна або скелетна мускулатура - це тип м’яза, який охоплює більшу частину кісток, і його рухами можна керувати, саме тому він називається довільним м’язом. Ці м’язи працюють, коли нервові імпульси змушують їх волокна скорочуватися (рух, що смикається), або припиняють скорочення і розслабляють (розслаблення м’язів); однак, м'язи, як правило, не повністю розслаблені, а, навпаки, підтримують певну напругу, щоб підтримувати поставу (м'язова напруга або тонус). Вони складаються з довгих волокон, званих міофібрилами, що складаються з чергуються кілець білків, відомих як актин і міозин. Вони пристосовуються і рухаються з волі людини, дозволяючи рух та фізичні рухи. Їх колір обумовлений наявністю білка під назвою міоглобін, який надає їм характерний червоний колір. М’язові волокна згруповані між собою, утворюючи самі м’язи, і ці волокна огорнуті запашною тканиною, яка називається фасцією або апоневрозом. Ці м’язи поділяються за формою та м’язовими прикріпленнями. Довгі м’язи - це ті, головною характеристикою яких є довжина; в той час як пеніформи - це широкі і тонкі м’язи, що нагадують пташине перо.

Гладкі або мимовільні м’язи. Гладкі м’язи або білі м’язи утворені гладком’язовими волокнами, їх волокна мають більший діаметр і сильне скорочення. Ці м’язи не підкоряються волі, але ними керує вегетативна нервова система. Вони знаходяться головним чином у венах, артеріях та в травній системі, де вони виробляють рухи, необхідні для кровообіг, а також для травлення (перистальтичні рухи), дозволяючи проходження їжі вздовж кишечник.

Серцевий м'яз. - Серцевий м’яз - це тип м’язів, який ділиться і має як скелетні м’язи, так і гладкі м’язи. За своєю структурою це подібний поперечно-смугастий м’яз, оскільки вони побоюються, що сьогодні він складається з волокон і містить міоглобін, він дуже стійкий до зусиль і втоми. Це схоже на гладку мускулатуру, але частина її волокон є товщі скелетних м’язів, і її рух не підлягає контролю волі. Крім того, це дуже чутливий м’яз до нестачі кисню, тому деякі його волокна можуть загинути за лічені хвилини, якщо хочуть позбавитись кисневої крові через пробку.

Вода. - М’язи, як і більшість тканин тіла, складаються переважно з води, що становить до 70% ваги м’язів.

Вага. - М'язова система концепції тіла та приблизно 70% ваги тіла складається в основному з накопичених рідин та білків.

Збільшувати.- Мускулатура має здатність рости як в довжину, так і в ширину, але не збільшувати кількість волокон. Коли повторюються рухи проти опору, м’язові волокна реагують, збільшуючи свою товщину, завдяки накопиченню води та білків; Це збільшення товщини дозволяє подолати опір; однак, ні в якому разі не збільшуйте їх кількість.

Білки. - Вони є наступною масою за кількістю, вони складають приблизно 20% м’язів, основними з яких є міоглобін, який приходить червоний колір, а також актин і міозин, які дозволяють міофібрилам виробляти рух клітковини мускулистий.

Волокна. - Волокна - це окремі елементи, що складають м’язи, кожен з яких є клітиною з кількома клітинами ядра і що вся його довжина складається з міофібрил, які є скорочувальними елементами кожної з них волокна. Кожне волокно реагує на нервовий імпульс, скорочуючись або розслабляючись повністю, без проміжних точок, тобто того, що називається законом всього або нічого. Волокна, що входять до складу кожного м’яза, містяться в оболонці, яка називається фасцією або апоневрозом, тобто плівкою, яка оточує м’яз.

Діяльність. - Добровільні м’язи - це ті, що дозволяють тваринам, включаючи ім’я, моторику та рух; мимовільні м’язи - це ті, що дозволяють вегетативній нервовій системі підтримувати кров’яний тиск, а також внутрішні руху. Серцевий м’яз функціонує протягом усього життя як насос, що дозволяє обмінюватися киснем і венозною кров’ю; його діяльність регулюється гіпоталамусом у мозку, а його імпульси приймаються в серце за допомогою рецепторів, які називаються клітинами Пуркіньє. Ці рецептори дозволяють підтримувати рівномірний ритм протягом усього життя. Коли ці рецептори дають збій, виникають аритмії.

Годування. - Харчування м’язів надходить через кров і складається в основному з жирів, цукру та білків. Ці поживні речовини засвоюються і дозволяють їй рухатися. Жири та білки забезпечують пластичні елементи для росту м’язів, тоді як цукри є основним паливом. Ще однією їжею для м’язів є вітаміни, деякі з яких сприяють роботі та регенерації м’язів.

Пошкодження. - М'язи можуть зазнати незліченних пошкоджень. Основні з них складаються з інфаркту, це коли тканини позбавляються кисню і відмирають; сльоза, коли апоневроз, що оточує М'яз, розривається і розривається, що приховує М'яз піддається надмірній роботі чи зусиллю, а м'язові волокна руйнуються. У деяких випадках перенапруження або удар можуть запалити м’язову тканину.

Відновлення. - Природним явищем організму є самовідновлення, яке змушує м’язи виділяти низку гормонів і сполук, які знову з’єднують переломи тканин. В основному це відбувається, коли М'язи відновлюються після вправ на опір. Коли перелом є результатом травматичних ушкоджень, цей процес є більш складним і багаторазовим, незважаючи на належної медичної допомоги волокна не відновлюються належним чином і можуть спричинити обмеження руху М'язи.