Концепція у визначенні ABC

Самооцінка - це цінність кожного з нас, людей, щодо себе, якими ми є, якими ми стаємо, як наслідок суміші фактори фізичні, емоційні та сентиментальні, з якими ми стикаємось протягом усього життя і які формували наше особистість, це, з точки зору більш формального визначення, яке ми можемо дати, і дещо знищуючи себе, ми можемо сказати, що самооцінка - це любов, яку ми даруємо собі.

Оцінка, яка еволюціонує на різних етапах життя, і те, як людина стикається з перешкодами, що виникають

Цей процес починає відбуватися приблизно через 5 або 6 років життя, коли ми починаємо це робити формуємо в собі уявлення про те, як наші однолітки та старші навколо нас (батьки, вчителі). Однак, як і будь-який процес, за визначенням це не статичне явище, яке вивчається або фіксується, і його неможливо змінити; Навпаки, його можна змінити та вдосконалити завдяки поверненню, яке включає конструктивну критику, яка надходить до нас ті, що є частиною нашого найближчого оточення і про які ми говорили вище, а також окремі частини фундаментальне в будівлі нашої самооцінки.

Дійсно, хоча близько 90% додаткових серій визначають особистість протягом перших п’яти років життя, згідно з сучасними теоріями, Багато життєвого досвіду, що трапляється в пізнішому дитинстві і навіть у підлітковому віці, є визначальними в генезі процесу самооцінка. Цей факт пояснюється тим, що особистість, крім визначених і стабільних компонентів, включає адаптовані та "пластичні" елементи, серед яких внесок середовище в якому ми розвиваємось.

Проблема контролю почуттів та адаптації до подій, які впливають на наше життя

Тим часом, низька самооцінка Це може бути він тригер багатьох психологічних проблем, таких як депресія, невроз, сором'язливість, сором, серед інших, і одне з основних питань, що підлягають обговоренню, у разі прийняття або прийняття цього або для висвітлення в терапії з професіоналом психологія. Наприклад, відсутність впевненість самі по собі девальвація, яку сприяє ненависне порівняння з кимось, є одними з факторів, які викликають низьку, а іноді навіть нульову самооцінку. Ця реальність спричиняє помітне зниження якості життя, що може виражатися у фізичних, психологічних та, в основному, соціальних проблемах зі здоров'ям.

Роль сім'ї та друзів у боротьбі з проблемами самооцінки

Хоча для лікування низької самооцінки, як тільки воно буде остаточно вирішено, консультація терапевта, який може професійно лікувати проблему, може бути рекомендована лише, вона також буде Роль керівника та порадника, яку відіграють батьки та школа у той важливий та критичний момент, коли дитина набуває своєї особистості та своїх повага. Зростає тенденція до фармакологічної допомоги серед працівників психічного здоров’я у педіатричних пацієнтів, що заохочується численними американськими науковими асоціаціями та Європейський. Однак, як ми вже заявляли раніше, сімейний компонент не замінюється в абсолютний, оскільки він є великим гравітаційним компонентом розвитку особистості на перших етапах життя.

В Підліток і у дорослого також розглядається психологічна терапія, особливо засоби когнітивно-поведінкового спектру ресурсів дуже корисний для наближення осені самооцінка. Варто визнати, що мистецтво, особливо музика і театр, є дуже цікавими способами підходу для людей із заниженою самооцінкою, оскільки обидва дозволяють появі на свідомому рівні численних несвідомих процесів, які можуть призвести до цього шкідливий; їх просто вираження в умовах сублімації, представленої мистецтвом, є чудовим способом оптимізації падіння самооцінки, при цьому створюючи можливість зростання як для самих постраждалих людей, так і для третіх сторін, яким подобається мистецтво.