المفهوم في التعريف ABC

عندما يتحدث شخص ما عن غذاء قد يشير إلى العمل ونتيجة التنشئة أو التنشئةعلى الرغم من أن كلمة nutriment لم تستنفد في هذا المرجع ويعزى إليها معنيان آخران ...

أحد أكثرها استخدامًا هو الذي يقول ما هي المغذيات مستوى التي يمكن العثور عليها في الداخل غذاء، ولكن الأمر لا يتعلق بأي مادة بل يتعلق بها مهم للغاية، والتي عن طريق تناولها ستسمح بتنفيذ كل عملية تحدث داخل أجسامنا بشكل صحيح.

وفي الوقت نفسه ، يتم تقسيم العناصر الغذائية إلى فئات مثل: الدهون ، بروتينوالكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن وليس من الصعب العثور عليها على الإطلاق لأنها موجودة في جميع الأطعمة التي نستهلكها يوميًا تقريبًا ، ولكن نعم ، من الجيد التعرف عليها بهذه الطريقة يمكننا أن نأكل نظامًا غذائيًا متناسبًا ونستهلك كل عنصر غذائي بطريقة متناسبة ومنظمة ، والتي ، بالطبع ، ستوازن نظامنا الغذائي وتجنب التجاوزات خطير.

يجب أن يتغذى النظام الغذائي الجيد ولا يسبب المرض أبدًا ، وأن يرضي من يستهلكه ويمكن أيضًا مشاركته مع بقية الأشخاص من حولنا.

على سبيل المثال ، يدخل الزبادي في الفئة من البروتينات وإدماجها في نظامنا الغذائي اليومي جيد جدًا لأنها مصدر

طاقة لتكون قادرًا على قضاء اليوم بأفضل طريقة ممكنة ومع الأداء ، فهو مصدر للكالسيوم الذي يساعد على الحفاظ على صحة الأسنان وتقوية العظام ، وتقوية عضلاتنا ، كما أن تخميرها مفيد للغاية عندما يتعلق الأمر بذلك ال منع من الأمراض.

والاستخدام الآخر للكلمة هو الإشارة تعزيز القوة، خاصة في ما يتعلق بـ أخلاقي. له موقف سلوك كان غذاء لي وهو ما دفعني لمواصلة القتال من أجل الحصول عليه عدالة.

موضوعات في Nutriment