Význam kloubů v biologii

Serena Cuoghiová
Titul profesora biologie

Klouby jsou důležité struktury přítomné v kosterním systému lidského těla a jiných zvířat. obratlovců, které umožňují pohyb a flexibilitu končetin a s tím i obratnost a obratnost těla v Všeobecné. Činnosti jako tanec a provádění složitých gymnastických pohybů jsou možné díky tomu, že klouby nám také dávají možnost dále rozšiřovat flexibilitu těla. jako důsledek stimulace zvýšení elasticity měkkých a pojivových tkání kloubů pomocí řízených a progresivních cvičení protahování.

Ve stejném smyslu jsou tyto tělesné struktury klíčem ke schopnosti těla pohybovat se a vykonávat každodenní činnosti chůze a běh, dokonce i zvedání těžkých předmětů, funkce, které vykonáváme prostřednictvím hrubé motoriky, zatímco události, jako je psaní, kreslení, zvednutí a zpracování drobných předmětů vděčíme za jemné motorické dovednosti, které nás náš vlastní technologický vývoj dovedl k využívání všech výhod ještě jednou.

Od zjevného k nepostřehnutelnému pohybu

Existují dva hlavní typy kloubů: 1) pevné klouby, jako jsou ty v lebce, které drží kosti na místě a neumožňují pohyb; a 2) pohyblivé klouby, jako jsou kolena, kotníky a lokty, které umožňují široký rozsah pohybu a poskytují tělu pohyblivost a flexibilitu.

Jako by to nestačilo, tyto vysoce funkční části kostry také hrají zásadní roli při udržování držení těla a rovnováhy. Například páteř je tvořena pohyblivými klouby, které umožňují pohyb a pomáhají udržovat anatomické držení těla, které pozvedává zbytek těla. těla a dává pohyblivost trupu, zatímco ramenní a kyčelní klouby mají důležitou funkci pro rovnováhu a stabilitu během pohybu.

Kromě své základní motorické a kinetické role hrají klouby roli v ochraně kostí a měkkých tkání, jako je chrupavka, a pomáhají tlumit nárazy a chrání kosti před zraněním, protože kdybychom měli úplně ztuhlé končetiny, kosti by se mnohem pravděpodobněji zlomily kvůli nějakému nadměrnému stresu nebo stresu. tlak.

Omezená flexibilita

Časem a při nadměrném používání však může dojít i k poškození a opotřebení kloubů. Například artritida je běžný stav, který postihuje klouby, přičemž hlavní příčinou je tento a jeho rozšířenější protějšek, osteoartritida. stavů, onemocnění a dokonce i invalidity u starších osob, produkt opotřebení chrupavky, kloubů a apikálních oblastí kosti.

Mezi další stavy, které mohou ovlivnit klouby, patří sportovní zranění, která mohou způsobit opotřebení v důsledku nadměrného používání. a špatné držení těla při námaze, zatímco se mohou objevit autoimunitní onemocnění, jako je revmatoidní artritida více faktorů, a přestože jsou častější v pokročilé dospělosti a stáří, mohou být generovány v kterémkoli jiném období života. život.

Péče o naši mobilitu

Aby se zabránilo možnému poškození kloubů, je třeba dodržovat: vést aktivní životní styl, pravidelně cvičit jako a posilovat svaly a dokonce i samotné kosti, udržovat váhu podle přirozených rozměrů těla a vést životní styl zdravé, vyhýbat se excesům a chemickým látkám, které také mají tendenci degenerovat měkké tkáně, které umožňují fungování klouby.

Stejně tak je nezbytné přijmout opatření na ochranu kloubů při činnostech, které mohou ohrozit jejich funkčnost, jako je zvedání závaží nebo běh. na tvrdých površích je v tomto smyslu použití vhodné obuvi a předpokladu správné techniky zvedání velmi užitečné, pokud jde o ochranu klouby.

I když je pravda, že některá poranění kloubů mohou být nevyhnutelná, vzhledem k tomu, že existují i ​​genetické predispozice, které vést nás k tomu, identifikace přítomnosti jakéhokoli onemocnění kloubu včas, abychom mohli přijmout vhodnou včasnou léčbu, je velkou pomocí zabránit dalšímu poškození a co nejvíce prodloužit pohyblivost a flexibilitu těla, zachovat kvalitu života těch, kteří vidí postižený.

Reference

Salvatova knihovna (1973). Evoluce koření. Barcelona, ​​Španělsko. Redakce Salvat.

Hickman, C. a kol. (1998) Integrální principy zoologie. 11. vydání Madrid, Španělsko. McGraw-Hill Interamericana.

Marrero, R. C. M., Rull, I. M. a Cunillera, M. Q. (2005). Klinická biomechanika tkání a kloubů pohybového systému. Masson.

Mazza, B. (2019). Degenerativní onemocnění kloubů v apendikulární kostře lovců-sběračů z jižní povodí La Platy. Atacameño Studies, (63), 171-194.