Koncept i definition ABC

Biomekanik er disciplin der studerer bevægelserne i den menneskelige krop, det vil sige de fysiologiske og mekaniske aspekter, der er involveret i bevægelse, som udtrykket i sig selv indikerer (bogstaveligt ordet biomekanik kunne defineres som maskinens væsener Ligeledes gælder biomekaniske principper for en bred vifte af videnskaber og discipliner: zoologi, fysioterapi, sport, ergonomi osv.

Biomekanik Division

Der er to typer biomekanik: statisk og dynamik. Den første fokuserer på Balance af kroppe, som kan findes i hvile eller i bevægelse. Den anden er ansvarlig for at studere bevægelse af kroppe under handling fra de kræfter, der er involveret i bevægelsen. Biomekanik af dynamisk karakter er opdelt i to underafsnit:

1) kinematik eller studiet af bevægelser, hvor en eller anden form for acceleration eller forskydning Y

2) kinetik eller undersøgelse af de kræfter, der udløser bevægelser. Som det kan ses, er biomekanik baseret på fysiske begreber som f.eks kraft, acceleration, bevægelse eller hvile.

Biomekanik og sport generelt

Der er et tæt forhold mellem sport og biomekanik. Forbindelsen mellem de to områder er tydelig, da det handler om at etablere teknikken til enhver sport med hensyn til mekanisk fysik og alt dette for at opnå optimal ydeevne for atleter. Således er den beskrivelse af sportsteknik udføres fra den kinematiske undersøgelse af de forskellige dele af krop og på den anden side tillader den dynamiske undersøgelse at vide, hvordan værdierne er opnået kinematik. Med denne type information kan trænere vide, om atleternes indsats er korrekt, eller om en form for teknisk forbedring af bevægelserne er mulig.

Biomekanik ved løb

Hvis vi tænker på den menneskelige krop, laver vi en lang række aktiviteter, der involverer bevægelse, såsom at hoppe, løbe eller bevæge sig rundt. For at forstå disse bevægelser er det nødvendigt at forstå det mekaniske system i vores krop.

Biomekanik studerer blandt andet den måde, vi løber på. Med andre ord, hvilke muskler bruger vi til at løbe, og hvilke bevægelser der udføres af hver del af kroppen, der er involveret i løbets handling.

Hver løbecyklus kan opdeles i tre faser: holdningsfasen, skubfasen og flyvefasen. I hver af disse faser aktiveres forskellige muskler, led og knogler. Et teknisk passende løb vil give løberen mulighed for at opnå bedre resultater, og omvendt vil dårlig biomekanik være forbundet med dårligere karakterer og mulige skader.

Fotos: iStock - Todor Tsvetkov / ForeverLee