Skolealder Sport

Sportsaktiviteter har flere sundhedsmæssige fordele: det styrker muskler og led, forhindrer sygdomme og forbedrer vores kardiovaskulære kapacitet. Fitnesseksperter anbefaler, at børn i skolealderen dyrker sport regelmæssigt.

På denne måde opnås flere mål: en fordel for helbredet generelt, en forbedring af motoriske færdigheder og større omgængelighed.

Vi må på den anden side ikke glemme, at sport i den yngste også tjener til at fremme uddannelsesmæssige værdier, såsom respekt, ånden til forbedring, samarbejde, fair play eller afvisning af enhver form for vold.

De ubestridelige fordele ved sport for børn skal fremmes i skolemiljøet, og der er derfor et specifikt koncept, skolesport.

Generelle retningslinjer for skolesport

Børn skal udføre fysiske aktiviteter instrueret af en specialist, som skal gennemføre en passende tidsplan for hvert skoletrin

Det vigtigste aspekt, der skal arbejdes med, er psykomotoriske færdigheder. Børnenes psykomotoriske sessioner i skolen skal gennemføres med fokus

legende og deltagende på en sådan måde, at barnet udfører en psykomotorisk aktivitet i form af et spil.

For tidlig sportsspecialisering skal undgås i skolesport

Med hensyn til konkurrenceevne anbefales det at forbedre personlige færdigheder og selvforbedring, men ikke tilskynde til en overdreven konkurrenceånd. Det skal tages i betragtning, at alle børn i skolealderen skal deltage i en plan for lighed og uden nogen form for forskelsbehandling. I denne forstand bør børn med handicap også integreres i de uddannelsesplaner, der udgør fysisk aktivitet og skolesport.

Uddannelsesplaner videre idræt og sport skal integreres fuldt ud i skoleprogrammet.

Sport i skolen er et redskab til at forbedre de voksne borgers sundhed

Hvad der læres under skolevilkår for voksne. At dyrke sport i skolen hjælper med at konsolidere vane af fysisk aktivitet på en standardiseret måde.

Ligeledes kan et barn, der ikke driver sport, have en række tilknyttede problemer: tendens til at være overvægtige, psykomotoriske begrænsninger eller angstproblemer. På denne måde en korrekt planlægning Skolesport er meget nyttigt for at forhindre problemer i voksenalderen, såsom stillesiddende livsstil, osteoporose eller nogle hjerte-kar-sygdomme.

Billeder: Fotolia - Wavebreak3 / Ratoca

Emner i skolealdersport