Ορισμός της συναισθηματικής σύγκρουσης

ΕΝΑ σύγκρουσηΣυναισθηματική Δείχνει έναν εσωτερικό κόμπο που προκαλεί δυσφορία και ότι το άτομο πρέπει να επιλύσει. Πρόκειται για μια εμπλοκή που παράγει ένα σημείο κλειδώματος και στα δύο πεδία επαγγελματίας ή σε προσωπικό επίπεδο. Οι συναισθηματικές συγκρούσεις μπορεί να είναι πιο δύσκολο να εντοπιστούν αφού είναι άυλες, δηλαδή δεν παρατηρούνται με ορατό τρόπο, ωστόσο, γίνονται αισθητές.

Στην πραγματικότητα, οι συναισθηματικές συγκρούσεις γίνονται αισθητές ακόμη περισσότερο εσωτερικά όσο περισσότερο περνά ο χρόνος χωρίς να επιλυθούν. Οι άνθρωποι μπορούν να γυρίσουν την πλάτη στις συναισθηματικές τους συγκρούσεις προσπαθώντας να μείνουν απασχολημένοι Άλλα ζητήματα, ωστόσο, αργά ή γρήγορα θα εμφανιστεί μια δυσφορία που δεν έχει επιλυθεί και που συνεχίζεται εκεί.

Τη διαχείριση των συγκρούσεων

Υπάρχουν διάφορα χρήσιμα εργαλεία που μπορεί να είναι πολύτιμα για την επίλυση μιας συναισθηματικής σύγκρουσης: το διάλογος με ένα άτομο από αυτοπεποίθηση δεδομένου ότι στο πλαίσιο της οικειότητας οι άνθρωποι αισθάνονται άνετα να μιλούν για τον εαυτό τους, ψυχολογική θεραπεία, μια διαδικασία καθοδήγηση, μια πορεία προσωπικής ανάπτυξης, εσωτερικός προβληματισμός που ενισχύει την αυτογνωσία, την επαφή με τη φύση,

Γραφή από ημερολόγιο...

Οι συναισθηματικές συγκρούσεις αποτελούν μέρος της διαδικασίας ανάπτυξης και της περιπέτειας της ζωής, καθώς οι άνθρωποι μαθαίνουν επίσης να διαχειρίζονται νέες εμπειρίες από εμπειρία. ο Έφηβος αισθάνεται ανασφαλής ενόψει νέων εμπειριών, όσοι έχουν πρόσβαση στην πρώτη τους δουλειά αισθάνονται επίσης αποπροσανατολισμένοι λόγω της έλλειψης επαγγελματικής πρακτικής, αμφιβολίες για την αγάπη μπορούν να δημιουργήσουν αβεβαιότηταΤο να γερνάς φέρνει μαζί του νέους φόβους.

Συναισθηματική υγεία

Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν αρνητική άποψη για συναισθηματικές συγκρούσεις όταν στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι δεν θα μπορούσαν πραγματικά να εξελιχθούν αν δεν είχαμε προκλήσεις. Οι συναισθηματικές συγκρούσεις συνδέονται άμεσα με τη συναισθηματική υγεία, καθώς υπάρχουν δυσκολίες συναισθηματικές καταστάσεις πριν από τις οποίες ο ασθενής μπορεί να χρειαστεί κατάλληλη ψυχολογική βοήθεια για να τα αντιμετωπίσει δυσκολία.

Οι συγκρούσεις είναι αναπόφευκτες, ωστόσο, όταν το άτομο αισθάνεται συγκλονισμένο από μια συσσώρευση εκκρεμών ζητημάτων, μπορεί να αισθάνεται εξαντλημένος και αποθαρρυνμένος.

Φωτογραφίες: iStock - Petar Chernaev / Martin Dimitrov

Ζητήματα σε συναισθηματικές συγκρούσεις