Concept en définition ABC
Divers / / July 04, 2021
Par Cecilia Bembibre, en juil. 2009
La natation est l'une des disciplines les plus importantes des sports aquatiques, actuellement acceptée par le Comité International Olympique comme sport officiel. La natation est un sport qui se pratique dans L'eau, sans aucun type d'assistance artificielle et peut être effectué dans des espaces fermés tels que des piscines ainsi qu'à l'air libre, dans de grands lacs et rivières. Actuellement, la natation est considérée comme l'un des sports les plus complets, efficaces et utiles lorsqu'il s'agit de développer une bonne condition physique et d'avoir un système respiratoire et musculaire solide.
Nager comme la discipline le sport s'exerce à travers quatre styles principaux: le style crawl, le papillon, le style de poitrine et le style de dos. Dans les compétitions sportives, des courses d'un seul de ces styles peuvent être organisées ainsi que des courses dans lesquelles les nageurs doivent ensuite parcourir tous les styles. De la même manière, les courses de natation peuvent être complétées individuellement ou en groupe par le biais de postes. Développer parfaitement ces quatre styles, en plus d'élever la
rapidité et la endurance, ce sont tous des objectifs pour tout nageur professionnel.La natation est, comme on l'a dit, l'un des sports les plus complets et les plus sûrs qui puisse être. Tout d'abord, c'est peut-être l'un des rares à avoir mis en fonctionnement tout le corps: les quatre membres à la fois, ainsi que le système respiratoire et circulatoire, la souplesse musculaire, l'endurance et d'autres éléments. Pour continuer, l'espace aquatique permet au corps de se soutenir sans le forcer à faire de gros efforts qui peuvent éventuellement causer des douleurs plus tard (comme c'est le cas avec d'autres sports).
Cependant, la natation peut également présenter certains risques tels qu'un environnement peu propice, des complications de Température, noyade, affection à certains produits chimiques présents dans les piscines, coups et autres pouvant être liés à la baignade en plein air.
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