परिभाषा एबीसी. में अवधारणा

'स्वस्थ' शब्द का प्रयोग हमेशा उन लोगों को नामित करने के लिए एक योग्यता विशेषण के रूप में किया जाता है जिनके पास कुल या लगभग पूर्ण शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति होती है। स्वस्थ होने का अर्थ है न केवल शारीरिक रूप से बल्कि मानसिक स्तर पर और मानव संपर्क के स्तर पर, यानी समाज के अन्य सदस्यों के साथ अच्छी स्थिति में होना। यद्यपि विभिन्न जटिलताओं और बीमारियों के कारण पूर्ण स्वास्थ्य की अवस्था को प्राप्त करना निश्चित रूप से कठिन है वर्तमान जीवन शैली को प्रस्तुत करता है, जितना संभव हो सके उस स्थिति के करीब पहुंचना बिना किसी संदेह के हम पर निर्भर करता है खुद।

जैसा कि स्पष्ट है, 'स्वस्थ' या स्वास्थ्य की धारणा 'बीमार' या की धारणा के विपरीत है रोग. जबकि एक में हम अलग-अलग में कल्याण की उपस्थिति पाते हैं स्तरोंदूसरे में, हम जटिलताओं और असुविधाओं की उपस्थिति पाते हैं जो सबसे बुनियादी से लेकर सबसे कठिन और जटिल तक हो सकती हैं।

आम तौर पर, पूरे इतिहास में स्वस्थ रहने का विचार मानवता के लिए अलग-अलग रहा है। इस अर्थ में, कुछ सदियों पहले एक स्वस्थ व्यक्ति में वे गुण नहीं थे जो वर्तमान में स्वस्थ माने जाने वाले व्यक्ति में होते हैं। यह न केवल में परिवर्तन के साथ करना है

प्रवृत्तियों भौतिक छवि में, यदि नहीं तो भी स्तर में बड़े सुधार के विकास के साथ और जीवन स्तर आबादी का।

आज, स्वस्थ होने को आम तौर पर मन के साथ-साथ शरीर की देखभाल करने के रूप में समझा जाता है। यह मूल रूप से के माध्यम से पूरा किया जाता है सेवन से खाना स्वस्थ, कम वसा और विविध, व्यायाम करने से या शारीरिक गतिविधि लगातार, तंबाकू, शराब या नशीली दवाओं जैसी हानिकारक आदतों का अधिक सेवन न करने से, एक संतोषजनक और विविध सामाजिक जीवन विकसित करने से, स्थापना से सामाजिक रिश्ते डॉक्टरों के साथ स्थायी, स्थायी परामर्श आदि।

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