परिभाषा एबीसी. में अवधारणा

अवधि मजबूत बनाना आइए देखें देने की क्रिया बल किसी चीज या किसी को।

बल नामित ताक़त और करने के लिए ऊर्जा कि किसी के पास किसी चीज़ या किसी को अपने स्थान से स्थानांतरित करने की बात आती है, खासकर जब वह कुछ है वास्तव में एक महत्वपूर्ण वजन जो इसे स्थानांतरित करने या स्थानांतरित करने में सक्षम होने के लिए बल होना आवश्यक बनाता है. या असफल होना जब किसी के पास आता है क्योंकि कि कोई व्यायाम करता है धैर्य असाधारण जिससे इसे किसी निश्चित स्थान से हटाना या कोई भी कार्य करना जो आप चाहते हैं, करना आसान नहीं है।

दूसरी ओर, शब्द बल इसका उपयोग के नाम के लिए भी किया जाता है किसी चीज या किसी की ताक़त की स्थिति.

हमेशा, शरीर पर बल उत्तेजित होगा जिसमें एक प्रभाव कार्य करता है, में संशोधन को उजागर करता है आंदोलन, पर वेग और इसके रूप में।

अभ्यास करने वाले व्यक्ति a खेल निर्धारित, उन मांगों के आधार पर जो इसका तात्पर्य है, सामान्य रूप से, उन्हें एक से गुजरना होगा प्रशिक्षण शरीर के किसी हिस्से के लिए विशिष्ट जो कि ठीक वही होगा जिसकी खेलों में सबसे अधिक मांग है। यह आवश्यक होगा कि यह मांगों को पूरा करने के लिए अनुकूलतम परिस्थितियों में हो।

इस प्रकार, उदाहरण के लिए, एथलीट जो इसमें माहिर है specialize चलाने के लिए आपको दौड़ में पर्याप्त प्रतिक्रिया प्राप्त करने के मिशन के साथ प्रशिक्षण में विभिन्न अभ्यासों के माध्यम से अपने पैरों को मजबूत करने, ताकत देने की आवश्यकता होगी.
साथ ही, इस शब्द के अर्थ को आमतौर पर उपरोक्त संदर्भ में संदर्भित किया जाता है मज़बूत बनाना.

दूसरी ओर, अगर हम खेल के बिल्कुल विपरीत दूसरी तरफ जाते हैं जैसे आध्यात्मिकताइसे विकसित करने और ताकत रखने के लिए, इसे विशेष अभ्यासों जैसे ध्यान के माध्यम से भी मजबूत करना आवश्यक होगा।

इस बीच, जो अवधारणा विरोध करती है, वह है कमजोर, जो किसी चीज या किसी की ताकत में कमी को दर्शाता है.

मजबूत करने में विषय