Koncept u definiciji ABC

Poznato je kao odmor u onom stanju u kojem objekt ili pojedinac nisu pod stresom, već su, naprotiv, opušteni. U fizički, stanje mirovanja smatra se prirodnim u većini elemenata koji čine svijet i stanje napetost, suprotstavljanjem, je onaj koji generira isti element ili vanjski agensi. Stanje odmora također je za čovjeka prirodno stanje, opuštanje i mirno. Da biste postigli stanje mirovanja, mora se ugodno rasporediti u prostoru, uz ne obavljanje bilo kakve vježbe ili aktivnost koji steže mišiće.

Odmor nije ništa drugo nego prirodno stanje ili stanje većine stvari koje postoje na planeti. Dakle, svi se elementi rađaju u obliku koji se može izmijeniti čim se primijeni napetost. Kad se govori o gumenoj vrpci koja miruje, misli se na položaj tog benda prije ili nakon rastezanja.

U slučaju ljudskog bića, stanje mirovanja pretpostavlja da tijelo i um U stanju su potpune opuštenosti, bez stresa ili mogućih briga koje doprinose stvaranju napetosti. Napetost se može učiniti vidljivom kako u mišićima, tako i u psihi, stoga stanje mirovanja mora biti kombinacija oba prostora.

Stanje odmora obično se preporučuje osobama koje nisu u optimalnom stanju Zdravlje Budući da ulazak u napetost može prouzročiti veću štetu. Odmor obično uključuje ležanje, konzumiranje hrana lagane koje ne zahtijevaju previše digestija i odmoriti se. Međutim, čovjek također poznaje puno prirodnije i dobro poznato stanje mirovanja, a to je ono koje nastaje kad se spava. Tijelo se fizički odmara od bilo koje aktivnosti i um ulazi u stanje nesvijesti, ali ne i neaktivnosti.