Concetto in definizione ABC

La parola 'sano' è sempre usata come aggettivo qualificante per designare quelle persone che hanno uno stato di benessere fisico, psicologico e sociale totale o quasi. Essere sani significa essere in buone condizioni non solo fisicamente ma anche a livello mentale ea livello di contatto umano, cioè con gli altri membri della società. Sebbene lo stadio della salute completa sia certamente difficile da raggiungere a causa delle diverse complicazioni e malattie che presenta lo stile di vita attuale, avvicinarsi il più possibile a quello stato di benessere dipende senza dubbio da noi loro stessi.

Come è chiaro, la nozione di 'sano' o salute si oppone a quelle di 'malato' o malattia. Mentre in uno troviamo la presenza del benessere in diverso livelliNell'altro troviamo la presenza di complicazioni e disagi che possono variare dai più elementari ai più difficili e complessi.

Normalmente, nel corso della storia l'idea di essere sani è variata per l'umanità. In questo senso, qualche secolo fa una persona sana non aveva le caratteristiche che ha una persona attualmente considerata sana. Questo non ha a che fare solo con il cambiamento in

tendenze nell'immagine fisica, se non anche con lo sviluppo di importanti miglioramenti nel livello e qualità della vita delle popolazioni.

Oggi, essere in buona salute è normalmente inteso come prendersi cura del corpo insieme alla mente. Questo è fondamentalmente realizzato attraverso consumo a partire dal cibo sano, a basso contenuto di grassi e diversificato, dall'esercizio o attività fisica costantemente, dal non ricorrere in eccesso ad abitudini dannose come tabacco, alcol o droghe, dallo sviluppo di una vita sociale soddisfacente e variata, dal istituzione a partire dal relazioni sociali consultazione duratura e permanente con i medici, ecc.

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