עיסוי לכבדות הרגליים

כאשר הרגליים סובלות מכבדות, התכווצויות, נפיחות... זה ידוע בתור אגירת נוזלים וכדי להילחם בתסמין זה, מפורסם: עיסויים לימפטיים ובין היתר משפר את מראה הצלוליט, מבטל אגירת נוזלים, כבדות רגליים, נפח, וכו '
עיסויים אלה מבוצעים בתנועות עדינות מהקרסוליים לכיוון הירכיים.
טיפולים אחרים הפועלים טוב מאוד למאבק בהופעת כתום ברגליים, הם תלסותרפיה ולחץ טיפול. זה האחרון עובד טוב מאוד במיוחד אם בנוסף לצלוליט יש לך בעיות בדליות, אם כי השפעתו זמנית וכדי להילחם בצלוליט הוא אינו היעיל ביותר.
הטריקים או הטיפים שאינם כרוכים בהוצאה והם חופשיים ויעילים לחלוטין הם (חלקם ויעילים יותר) אלה: זה להרים את הרגליים (כ- 15 ס"מ) למספר דקות ביום. אתה יכול להשתמש בכרית עם רגליים גבוהות יותר לפני השינה, להרים את הרגליים למעלה כך שהם גבוהים מהלב בזמן שאנחנו צופים בטלוויזיה או שיש לנו רגע לנוח, וכו ' העניין הוא שאתה מבלה שעות רבות בעמידה או שעות רבות בישיבה, באותה תנוחה, בהצלבת הרגליים וכו '. מצב העור אינו מועיל לשום דבר.
אם כבר מדברים על קרמים, חשוב להשתמש בהם לפחות פעמיים ביום (בבוקר ובלילה) ולחפש קרמים המכילים רכיבים מסוימים. להילחם בצלוליט, כמו גוארנה, ג'ינסנג, רוסקוס... כל חומר פעיל מועיל לדבר כזה או אחר, תלוי במה שהוא צוֹרֶך.

אמבטיות מים חמים אינן מומלצות לרגליים כבדות. נהפוך הוא, ככל שקר יותר טוב יותר, לכן כדאי לקחת את השטיפה האחרונה במים קרים, וכך להימנע מכבדות.