Belang van gevoelens

Serena Cuoghi
Titel van hoogleraar biologie

Miljoenen prikkels worden dagelijks door het lichaam waargenomen en de mentale verwerkingscapaciteit voor al deze prikkels zou ongelooflijk belastend zijn als dit uitsluitend zou gebeuren vanuit bewust, vandaar de dringende noodzaak om de meeste van deze functies te delegeren aan de onderliggende processen van het onbewuste en onderbewuste, die informatie opslaan naar ons filteren wat strikt noodzakelijk zou kunnen zijn, om het ons vervolgens op subtielere manieren over te brengen, via een taal waarvan we nog steeds niet de volledige kennis hebben en waar We vinden uitdrukkingen zoals gevoelens, die voornamelijk verantwoordelijk zijn voor: 1) de associatie van ervaringen met de positieve of negatieve resultaten die had; 2) de subtiele evocatie van herinneringen voor een betere beheersing van emoties; 3) het genereren van de noodzakelijke elementen voor de ontwikkeling van empathie en begrip van externe omstandigheden; 4) affectieve banden opbouwen; 5) begeleiding bij het nemen van beslissingen die zin geven aan het leven; en 6) de basisstructuur voor de morele kwalificatie tussen goed en kwaad.

Aan de andere kant vertegenwoordigt het ontbreken van een adequaat mechanisme voor het ontwikkelen en beheersen van gevoelens een complex probleem in het Wezen, dat wordt blootgelegd in een ongecontroleerde bewaking van emotionele impulsiviteit, wat aanleiding geeft tot een breed scala aan psychische aandoeningen met ernstige gevolgen, zowel persoonlijk als sociaal.

opbouw van de samenleving

De mogelijkheid om het leven te voelen voorbij de loutere perceptie van de fysieke informatie die de omgeving ons biedt, in staat zijn om voor onszelf een interne dynamiek van gewaarwordingen, is het resultaat geweest van een lang evolutionair proces in constante interactie tussen de behoefte aan manifestatie van gevoelens en de resultaten die worden gegenereerd als gevolg.

Het feit dat de mensheid erin slaagde zich te vestigen als een kuddediersoort, door middel van affectieve banden, maakte de creatie mogelijk van de familie, om de allerkleinsten onderdak en bescherming te bieden, om het voortbestaan ​​van de soort te garanderen, terwijl in een tweede aspect, leidde tot de mogelijkheid om steeds productievere en complexere nederzettingen en levensmodellen te creëren, het genereren van rollen voor de de vervulling van de verschillende verantwoordelijkheden en ten slotte het verschijnen van de groeiende gemeenschappen die zo veel vorm gaven aan de sociale capaciteit ontwikkeling heeft ons vertegenwoordigd.

persoonlijke grenzen

Op een meer intiem niveau wordt het bezitten, erkennen en leren onderhandelen met onze eigen gevoelens de krachtige bron voor het aangaan van bevredigende relaties, maar ook om een ​​voorzichtige afstand te kunnen bewaren tot die mensen of omstandigheden die risicosituaties, negatieve ladingen of ervaringstoestanden kunnen vertegenwoordigen giftig. Daarom een ​​gezond evenwicht hebben tussen onze gevoelens, onszelf wijden aan het cultiveren van de positieve, door middel van bevredigende ervaringen en aangenaam, helpt ons de kwaliteit van leven in al zijn dimensies te verbeteren en houdt ons bovendien weg van de potentiële risico's van plagen sociaal.

De wereld veroveren

Het zoeken naar persoonlijke verbetering, evenals het behalen van de doelstellingen die we onszelf kunnen stellen, is ook een kwestie van gevoel ze steken altijd hun neus erin en conditioneren ons vanuit het onbewuste naar de realisatie of niet van de voorstellen die in een bepaalde kunnen voorkomen moment. In die zin bepalen de gevoelens die we hebben over onze eigen capaciteiten zelfs de niveau van zelfrespect dat we hebben, dat elk van onze acties, houdingen en gedragingen beïnvloedt beslissingen.

Het cultiveren van positieve gevoelens voor onszelf wordt dan niet alleen een voordeel voor het imago dat we naar anderen kunnen projecteren, maar ook een trigger krachtig om alle capaciteiten en talenten te durven verkennen die we onderdrukt kunnen houden door negatieve gevoelens zoals schaamte, schuldgevoelens, angst voor fouten maken of zelfs de zekerheid voelen niet in staat te zijn iets specifieks te bereiken, wat ons ertoe brengt een eentonig, beperkt, frustrerend en meestal deprimerend, alle factoren die een nadelige invloed hebben op de eigen geestelijke gezondheid, geleidelijk ook de lichamelijke gezondheid verstorend, en volledig in strijd met de ware essentie van het leven.

Met andere woorden

Terwijl we in het geval van dieren spreken sensaties puur fysiek of gerelateerd aan een impuls, in het geval van mensen spreken we van gevoelens, die uitdrukkingen die zijn combinatie van zowel fysieke gewaarwordingen als psychologische en emotionele constructies die een persoon voor bepaalde tijd uitvoert evenementen. In die zin kunnen we erop wijzen dat gevoelens een belangrijk kenmerk zijn van mens omdat ze hun vormen en transformeren persoonlijkheidzijn karakter, zijn zelfvertrouwen, zijn visie op de wereld op heel verschillende manieren.

Als we het over gevoelens hebben, verwijzen we naar de verschillende manieren waarop het lichaam en de psyche of geest zich in bepaalde situaties uitdrukken. Enkele van de meest voorkomende gevoelens zijn dus vreugde, verdriet, woede, geduld, kalmte en angst. Ze worden voor een groot deel getoond door middel van verschillende fysieke eigenschappen (bijvoorbeeld geluk door een glimlach of verdriet met tranen), op dezelfde manier dat ze ook op psychologisch niveau worden weergegeven, waardoor de gemoedstoestand, het gevoel van eigenwaarde, de veiligheid van een persoon.

Het is duidelijk dat het belang van gevoelens ligt in het feit dat ze verschillende vormen aannemen waarmee de persoon laat zien hoe verschillende situaties of wisselvalligheden zijn persoonlijkheid en die van hem beïnvloeden karakter. Gevoelens zijn dus de verschijnselen die ons vormen, van de eenvoudigste tot de meest complexe, zoals unieke individuen, in staat om veel verschillende dingen te voelen, en bijvoorbeeld totaal anders dan de machines. Gevoelens zorgen ervoor dat een persoon verschilt van een steen, omdat hij, omdat hij geen levend wezen is, geen enkele reactie op de verandering ontvangt. Menselijke gevoelens brengen ons ook veel dichter bij ons meest intieme zelf, aangezien het de moment van grootste sentimentaliteit dat waarin de prikkels opkomen en duidelijk worden zichtbaar.

Referenties

Hut Armenta, J. L. (2011). Geschiedenis van gevoelens. thema.

Frederikson, B. L. (2004). De kracht van goede gevoelens. Geest en hersenen, 8, 74-78.

Marina, J. A., & Penas, M. L. (2000). Woordenboek van gevoelens. Anagram.

Morales, m. S., & Cuenca, M. NAAR. (2003). Emoties en gevoelens opvoeden: een praktische inleiding tot de complexe wereld van gevoelens (Vol. 165). Narcea-edities.

Pallares, M. (2010). Emoties en gevoelens. Marge boeken.