Få mest mulig ut av beina dine

For å ha vakre og vakre ben i sommer, må det utføres ritualer som alltid blir utført.
Det første og viktigste trinnet er fysisk trening. Det er klart at for å tone dem, holde dem sterke, slanke, fettfrie og vakre, må du utføre gymnastikk. Hvis du ikke vet hvilke som er mest effektive eller hva du skal gjøre, er det praktisk (hvis du går på treningsstudio) spør hjelpe personlig trener til å hjelpe deg og anbefale hvilke øvelser som passer best for deg Iran. Endringen er merkbar.
Deretter er det viktigste mat. Spis på en ordnet måte, la de stekte så mye som mulig, unngå salt for å unngå væskeretensjon og misbruke frukt og vann.
Om sommeren er det veldig ofte væskeoppbevaring. Også tunge ben, cellulitt, væskeretensjon og utmattelse.
Hvis du lider av retensjon, går massasjene de gjør i skjønnhetssentre veldig bra. Det beste er lymfemassasje og pressoterapi.
Benkremer er også praktiske. Krem, oljer eller gel (det er etter smak av hver enkelt) og merket også det som passer best. Men de bør alltid brukes daglig, og noen er mer egnet for natten og bruker også en krem ​​for cellulitt eller for å bekrefte. I nødvendige tilfeller begge deler.

Hvis du selv med disse små triksene har vakre ben, må du være realistisk og ha det se opp for ting som shorts, miniskjørt og kortere størrelser som vises for mye.
Målene som passer til alle bena er skjørt over kneet. Den optiske effekten den skaper, er den av slankere ben, og hvis du vil bli mer stilisert, er det Høy midje går veldig bra og capri bukser for varme årstider, som er de som når ankler.