Konsept i definisjon ABC

Det er en sport akvatisk som praktiseres med en type lett båt. Det er en olympisk modalitet siden olympiske leker 1936 i Berlin. Som mange andre aktiviteter har kanopadling et dobbelt aspekt, rekreasjon og sport. Uansett utføres dens praksis i elver, myrer eller i kystområder.

Ulike modaliteter

Denne sporten har flere disipliner, for eksempel den som praktiseres i rolige farvann eller i vann, slalåm eller kanopadling i sine forskjellige versjoner.

Det finnes flere typer kanoer. Dermed, for de som starter i denne sporten, brukes mer stabile båter som har større bredde og stabilitet. På den annen side, for konkurrenter med litt erfaring, brukes lettere, smalere og raskere båter.

For din produksjon det mest brukte materialet er karbon eller glassfiber. På den annen side kan kanopadling praktiseres med et enkelt mannskap eller K 1, for to eller K2 og for fire eller K4. For å flytte kanoen bruker idrettsutøverne logisk en åre (kajakken eller kanoen drives av en to-skje-åre og kanoen drives av en en-skje-åre).

Opprinnelsen er uklar, men det anslås at det var sumererne som begynte å bruke denne typen håndverk for 6000 år siden.

Det er arkeologiske bevis for at de gamle egypterne også gled med kanoer gjennom vannet i Nilen. I Arktis bygde eskimoene kanoer av dyreskinn og tre.

I det pre-colombianske Amerika ble forskjellige typer lette båter brukt til å navigere i elvene. I denne forstand betraktes kanoen som et av midlene til bevegelse eldre. Det antas faktisk at de første bosetterne i kontinent Amerikansk kom til dette territorium gjennom kanoer som krysser Beringstredet som slutter seg til Amerika og Asia.

Fysisk forberedelse

Kanopadlere må utøve sin rodeteknikk slik at forskyvning i vannet er så effektivt som mulig. På den annen side må idrettsutøvere ha god fysisk forberedelse, både kardiovaskulær og muskuløs.

Kort sagt, treningsøktene dine kombinerer utholdenhet, makt fysikk og riktig padleteknikk. Og alt dette, uten å glemme den psykologiske forberedelsen og ernæring.

Bilder: Fotolia - biker3 / bst2012