Concept în definiție ABC

răzbunare Este un act afectiv motivat de furia cuiva care s-a simțit umilit și dorește să returneze prejudiciul suferit într-un mod conștient printr-un plan răzbunător. Răzbunarea este contrară iertării cuiva care este capabil să scuze un act uman, deoarece știe că răzbunarea nu aduce nimic bun pe termen lung. Persoana care ajunge departe de a se simți bine cu sine după un act de acest tip, se simte mai rău. Pentru că violenţă generează doar violență.

Un impuls pe care trebuie să-l știi cum să-l controlezi

Dorinta de a răzbunare este acel impuls care apare în inima în anumite situații. De exemplu, atunci când o persoană este victima unei infidelități, poate dori să o plătească pe cealaltă pentru greșeala sa cu aceeași monedă. Cu toate acestea, acel impuls inițial care apare dintr-un sentiment la fel de uman ca furia trebuie măsurat și deliberat cu capacitatea rațională a ființei umane care poate fi pusă în context un sentiment adecvat care evaluează consecințele acțiunilor.

Între timp el iertare se bazează pe bine. Dimpotrivă, răzbunarea se bazează pe rău. Fericirea umană se conectează întotdeauna cu linia binelui, deoarece binele produce efecte pozitive asupra inimii imediat sub formă de Stimă de sine, satisfacție, iluzie, bucurie, bunăstare emoțională și pace.

Eliminați mintea pentru a redescoperi pacea interioară

Răzbunarea este reflectarea resentiment Pentru că resentimentul este ca un foc care se răspândește atunci când este hrănit prin gând negativ. Prin urmare, pentru a recâștiga calmul într-un moment de furie, este important să faceți ceva pentru a vă deconecta de la ceea ce s-a întâmplat și pentru a realiza pacea interioară. De exemplu, practica sport, faceți o plimbare lungă printr-o zonă liniștită a orașului, pentru a medita, efectuați exerciții de vizualizare, discutați cu un prieten care nu este în conflict cu ceea ce s-a întâmplat.

Dificultatea de a gestiona emoțiile poate deveni severă

Este un act de maturitate și Inteligenta emotionala să poată controla impulsurile prin inteligență emoţional. În timp ce copiii își depășesc furia foarte natural într-o chestiune de timp, dimpotrivă, adultul își poate permite să se lase purtat de mândrie și deșertăciune. Așa cum a spus Socrate, este mai rău să comiți nedreptate decât să o suferi. Din acest motiv, atunci când o persoană este victima unui act nedrept, nu ar trebui să se gândească să plătească cu aceeași monedă.

Prioritizați întotdeauna dialogul, exprimați ceea ce simțiți și ascultați și cealaltă parte

Cel mai bun mod de a rezolva un conflict Personal este dialogul și iertarea care scurtează distanțele la nivel personal.