20 Príklady nízkej a vysokej sebaúcty

Nízka a vysoká sebaúcta

The sebavedomie Je to sebapoňatie alebo vnímanie, ktoré má človek o sebe. Je to konštrukcia, ktorá sa začína formovať v detstva a pokračuje po celý život. Tento sebapoňatie sa upravuje alebo mení v závislosti od osobných skúseností a prostredia, v ktorom daná osoba rastie a vyvíja sa.

Kto som, aké som, aké je moje telo, aké veci sa mi páčia, aký je môj výkon v práci alebo v sociálnych vzťahoch; odpovede, ktoré človek dáva na všetky tieto otázky, formujú obraz, ktorý má o sebe.

Druhy sebaúcty

Sebaúcta súvisí s pojmami ako sebahodnota a sebadôvera. Bežne sa delí medzi vysoké a nízke.

Formovanie sebaúcty má základy v ranom detstve (ovplyvnené rodičmi a rodinným prostredím). Počas celého života môže človek pracovať na svojich myšlienkach, postojoch a predsudky aby zlepšila svoje ocenenie.

Oba typy sebaúcty možno zamerať na niektoré špecifické vlastnosti osoby alebo na osobu všeobecne. Napríklad: Dieťa sa môže cítiť nepríjemne zakaždým, keď musí vyriešiť matematickú úlohu, pretože to nedokáže cíti sa fit, ale pri interakcii s nimi môže prejavovať veľké sebavedomie páry.

Charakteristiky osoby s vysokou sebaúctou

Charakteristiky osoby s nízkou sebaúctou

Sebaúcta a dospievanie

Sebaúcta je pojem z psychológie. Zahrnul to psychológ Abraham Maslow do svojej pyramídy (psychologická teória ďalej ľudské potreby) ako základnú potrebu človeka nevyhnutnú pre jeho motiváciu, poznanie samého seba a zdokonaľovanie sa.

Dospievanie je obdobie zmien, v ktorom človek prechádza z detstva do dospelého života. Dochádza k objaveniu identity (psychologickej, sexuálnej, záujmov). V tejto fáze sa hľadajú nové emócie a podnety, rozširuje sa pole vzťahov a konsoliduje sa samotný obraz. Je to etapa, v ktorej dospievajúci pozná sám seba, učí sa vážiť si sám seba a posilňuje svoje sebavedomie.

Príklady vysokej sebaúcty

1. Učiteľ, ktorý podporuje účasť študentov na vyučovaní.
2. Žena, ktorá si začína podnikať sama.
3. Milujúci a zainteresovaný človek pre dobro ostatných
4. Tínedžer, ktorému sa podarí zotaviť sa po strate milovaného človeka.
5. Zamestnanec, ktorý svojmu šéfovi prizná, že sa mýlil, ale chce to skúsiť znova.
6. Tínedžer, ktorý sa učí hrať na novom nástroji a je si istý, že to zvládne.
7. Mladý muž, ktorý sa vyzýva, aby zavolal dievčaťu triedy, ktoré sa mu páči.
8. Osoba, ktorá sa teší z úspechov iných.
9. Dieťa, ktoré je nadšené z toho, že bude v budúcnosti hasičom.

Príklady nízkej sebaúcty

1. Dieťa trpiace sociálnymi fóbiami.
2. Muž s ťažkou depresiou, ktorá ho vedie k tomu, aby si ublížil pomocou látok.
3. Študent, ktorý sa nezúčastňuje vyučovania zo strachu, že povie nesprávnu vec.
4. Žena, ktorá sa cíti neistá svojim telom.
5. Tínedžerka, ktorá lipne na násilnom partnerovi, ktorý si ju neváži.
6. Osoba s úzkostnými poruchami.
7. Tínedžer, ktorý potrebuje na vyjadrenie svojho názoru podporu svojich rodičov.
8. Žena, ktorá zo svojho manželstva viní svoje deti.
9. Osoba s častými pocitmi viny, bezcennosti a bezmocnosti.