Pojem v definícii ABC

Úzkosť je hromadenie fyzických, emocionálnych a mentálnych pocitov, ktoré ľudské telo zažíva v situácii, ktorá vytvára stav neustálej bdelosti tvárou v tvár skutočnému alebo imaginárnemu nebezpečenstvu.

Cenová ponuka (APA)

Gloria Janette Oseguera Jimenez | júl 2022
Lic. V odbore Ľudské zdroje, stážista Lic. v psychológii (sociálne)

V rámci základných emócií, ktoré ľudská bytosť má, ktoré sú šťastie, hnev, znechutenie, smútok a strach; posledný sa spája s pojmom úzkosť. Emócia strachu má funkciu varovania tela pred nebezpečenstvami, ktoré môžu prostredníctvom mechanizmov poškodiť našu integritu, spôsobiť útek, útok alebo úplné ochrnutie. Keď sa však emócia strachu stane konštantou v každodennom živote človeka, vytvorí sa patológia, ktorá vedie k takzvanej úzkosti.

Úzkosť je konceptualizovaná rôznymi spôsobmi, pretože v závislosti od študijného prístupu, ktorým je v tomto prípade psychológia, jeho význam a spôsob, akým je vnímaný, sa môže líšiť v každom aktuálnom alebo psychologickom prístupe. V tejto práci budú preskúmané tieto prístupy: psychofyziologický, psychodynamický, behaviorálny a experimentálny, kognitívno behaviorálny, humanistický a transpersonálny.

Úzkosť, pojem riešený v psychologických prúdoch

Štúdium úzkosti bolo pozorované z rôznych psychologických prístupov. Každý z nich analyzuje proces a vzťah medzi telom a mysľou, reakcie na vnútorné a vonkajšie podnety.

Z psychofyziologického prístupu je úzkosť reakciou nášho tela na emocionálnu reakciu v našom tele nervový systém autonómne a somatické podľa Jamesa (1884, 1890), ktorý sformuloval periférnu teóriu emócií. Cannon (1927, 1931) však uvádza, že táto emocionálna reakcia sa vyskytuje v Centrálny nervový systém, kde sú uvedené odpovede na prežitie. (Diaz, 2019)

Pre mnohých bol Freud (1984) jedným z priekopníkov v ponorení sa do ľudskej psychiky. Počas svojich štúdií zistil, že úzkosť je spôsobená nahromadením napätia, ktoré sa vo fyzickom tele uvoľňuje somatickým spôsobom, videné z prístupu sexuálneho pudu; a následne ju kategorizuje na skutočnú úzkosť, neurotické a morálny. (Diaz, 2019)

Z behaviorálnej a experimentálnej perspektívy analyzuje Skinner (1969, 1977) úzkosť z prostredia, ktoré obklopuje bytosť a reakciu, ktorú na ňu má, pričom ako indikátor berie reakciu na negatívne alebo pozitívne posilnenie na správanie emocionálne. (Diaz, 2019)

Kognitívno behaviorálna psychológia prostredníctvom Clarka a Becka (1999, 2012) definuje úzkosť ako zhluk okolností, ktoré reagujú v správaní, tele, emóciách a myslel si. Týmto spôsobom poukazujú na to, že proces úzkosti je pozorovaný v dvoch procesoch, v prvom z primárne hodnotenie hrozba; a druhý, sekundárne prehodnotenie. (Diaz, 2019)

Tretia sila psychológie, existenciálna humanistická vízia, prehodnocuje koncept úzkosti z čias vnímanie ohrozenia centrálnych hodnôt človeka (a to aspektov, činov, ktoré si človek váži), čo vyvoláva v človeku pocity napätia na psychickej a emocionálnej úrovni. (Od Castra, 2016)

Štvrtá a posledná sila, transpersonálna psychológia, zahŕňa oblasť spirituality a rozširovania vedomia, pričom človeka považuje za biopsychosociálnu bytosť. Preto tento prúd, mimo neuróz, vrátane úzkosti, ako nerovnováha psychickej, fyzickej, sociálnej a duchovnej oblasti v človeku. (Perez, 2017)

Úzkosť ako patológia

Keď hovoríme o úzkosti ako o patológii, vzťahuje sa na pretrvávanie a trvanie fyzického nepohodlia a v dôsledku biologických, psychosociálnych, traumatických, psychodynamických a kognitívnych faktorov behaviorálna. (Navas, 2012)

Podľa DSM 5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) rozpoznáva nasledovné úzkostné poruchy:

Je dôležité odlíšiť úzkostnú poruchu pri jej liečbe od iných psychických porúch ako napr bipolárna porucha, depresia, okrem iného, ​​alebo chronické degeneratívne ochorenia, ktoré vyvolávajú symptómy úzkosť.

K úzkostnej poruche možno pristupovať pomocou psychoterapie, ktorá pacientovi poskytuje nástroje na prijatie a zvládanie úzkostnej poruchy psychické nepohodlie, pričom kognitívno-behaviorálna terapia je jednou z najlepších na zvládanie katastrofických myšlienok a zvládanie iracionálnych strachov (fóbie).

V oblasti medicíny je však psychiatria nevyhnutná pre tých pacientov, u ktorých dochádza k ich zmene jeho mozgová chémia, a to na základe liekov umožňuje reguláciu a znižuje fyzické nepohodlie pacient.

Okrem práce psychoterapie a psychiatrie, holistické nástroje ako meditácia, joga, šport telesný, rozvoj umeleckých aktivít, môže byť priaznivý pri znižovaní symptómov psychosomatické a následne generovať reakciu na okolnosti, ktoré spôsobujú symptómy úzkosť.

Sledovanie pacienta pre prácu s úzkostnou poruchou je nevyhnutné, aby bolo možné vykonávať dobré zvládanie úzkosti a kvalitu jej života až do dosiahnutia vysokého veku.