Савети против целулита

Елиминишите целулит већ уграђено је компликовано, да. Знамо да је то чак и немогуће и да су за „брисање“ потребни одређени третмани (већина њих додата сесијама је скупа). Али да бисте се борили против њега и спречили да се проблем погорша, да бисте га спречили и покушали да га уклоните ако је почетни, можете покушати да постигнете очигледне резултате уз одређене кораке које треба следити.
Први савет против целулитуса је да је храна важна. То је флоскула, али је истина. Није да бисте требали гладовати или постати вегетаријанац, али не бисте се требали препустити ни пекари, пржене, масне, кобасице... и не би требало да радите закон минималног напора и да седите по цео дан кауч.
Други савет против целулита Комбинација здраве или контролисане исхране и вежбања је од суштинске важности.
Трећи савет против целулита ступите у акцију кремама, лосионима, спрејевима, таблетама и дугим итд. који помажу.
Примена крема је веома важна, морате бити константни. Бескорисно је наносити га два дана, а затим понављати тек након недељу дана... боље свакодневно. Ако не можете бар два пута дневно (дању и ноћу) два пута дневно. Крема је ствар сваког појединог, зависи од сваког случаја, цене коју желите да потрошите... али и за најјефтиније и за скупе веома је важно да је добро примените. Ако купите врло скупу крему, али је једноставно нанесете и не масирате добро, имаће мало ефекта. Масажа је готово важнија од саме креме.

Вежбе су 50% свега. Било која кардио вежба и можете радити једноставне ствари попут вожње бицикла, трчања, ходања, пливања и било ког спорта генерално је врло корисно не само за борбу против целулита, већ и за млитавост, губитак тежине, тонус и способност за одржавање облик.

Шетња лети обалом плаже једна је од најбољих вежби, бесплатна је, препланите и затамните ноге од напора мокрог песка на ногама.