แนวคิดในคำจำกัดความ ABC

เสียงหัวเราะคือปฏิกิริยาทางชีววิทยาที่มนุษย์ประสบในช่วงเวลาหรือสถานการณ์ที่ถูกครอบงำโดย อารมณ์ขัน และเกิดการเคลื่อนไหวของปากและส่วนอื่นๆ ของใบหน้า เช่น กราม ซึ่งเป็นส่วนที่เปิดมากที่สุดเวลาเราหัวเราะ และมีเสียงที่จะค่อนข้างเฉพาะเจาะจงในแต่ละคน นั่นคือ ยากมากที่จะหาคนสองคนที่หัวเราะเหมือนกัน

แม้ว่าเสียงหัวเราะจะไม่มีเสมอไป not แรงจูงใจ ตลกเพราะมีคนบอก เรื่องตลก หรือเราเห็นเหตุการณ์ตลกๆ แต่ หลายครั้งที่สิ่งนี้เกิดขึ้นจากสถานการณ์ที่ทำให้เราหวาดกลัวและวิตกกังวล. โดยทั่วไปแล้ว ในกรณีเหล่านี้ เสียงหัวเราะจะสั้นและไม่ต่อเนื่อง ในขณะที่ในกรณีเหล่านั้น สถานการณ์ที่ตลกจริงๆ เสียงหัวเราะของช่วงเวลายาวๆ มักจะเป็นสำนวน ทั่วไปมากขึ้น

การศึกษาทางการแพทย์บางชิ้นได้เปิดเผยและยืนยันความสงสัยเกี่ยวกับ พลังบำบัดที่เสียงหัวเราะโอ้อวด เนื่องจากการปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินเป็นหนึ่งในอาการทางกายภาพที่สำคัญของ คนที่หัวเราะ ซึ่งเห็นได้ชัดว่าการหัวเราะนั้น ถือเป็นประโยชน์ที่สำคัญและน่าชื่นชมสำหรับ การอนุรักษ์ ของ สุขภาพ, วิธีคลายเครียด.

ท่ามกลางผลกระทบที่เหนือชั้นของเสียงหัวเราะที่เราพบ เช่น การลดคอเลสเตอรอลในเลือด ช่วยให้

การย่อย โดยเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้อง ควบคุมความโกรธ เข้าข้างจิตใจ และลดลง โรคต่างๆ เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ ชีพจร ทำให้เราห่างไกลจากความกลัว ความทุกข์ใจ และลดน้อยลง การปรากฏตัวของ กลูโคส ในเลือด

ดังนั้น โดยเน้นที่คำถามเหล่านี้ทั้งหมดที่เรากล่าวถึงเกี่ยวกับพลังบำบัดของเสียงหัวเราะนั้นเป็นหลัก สำหรับสองสาม หลายปีที่ผ่านมา มีการพัฒนาการบำบัดทางเลือก การบำบัดด้วยการหัวเราะ ซึ่งมีการหัวเราะเป็นตัวยับยั้งความเครียดและอื่นๆ main เงื่อนไข

การบำบัดด้วยเสียงหัวเราะคือ a วินัย ที่จัดอยู่ในกลุ่มและด้วยการใช้เทคนิคต่างๆ ทำให้เราได้ ทางกายภาพ และอารมณ์เพื่อเสียงหัวเราะ ผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดการหัวเราะจะสอนให้คนหัวเราะในช่วงเวลาที่ต้องการมากที่สุดก่อน เช่น ความโกรธ ความตึงเครียด ปัญหา และอื่นๆ

แน่นอน กุญแจสำคัญคือเสียงหัวเราะที่เรียนรู้ต้องมาจากภายในตัวบุคคลและมีความชัดเจนอย่างแท้จริงจึงจะบรรลุผลได้

หัวข้อในเสียงหัวเราะ