Tanım ABC Kavramı

Dönem üzgün belirtmek için kullanılır derin bir pişmanlık, acı veya ıstıraptan etkilenen ve duruma göre üzgün, dehşete düşmüş ve bunalmış, hareket etme isteği olmadan, normalde yaptığını yapmak için, kolaylıkla ağlamak ve sona kıtlık gülmek.

Hayatında talihsiz bir olaydan dolayı üzüntü ve keder içinde olan kişi

Her zaman sebep veya sebep bu durum talihsiz ve tatsız bir gerçeğin ıstırabıyla bağlantılı olacaktır, öyle ki sevilen birinin ölümü durumunda, kayıp gibi ciddi bir kişisel sorun nın-nin iş kendini geçindirmenin imkansızlığına, duygusal bir çöküntüye, bir taslak diğerleri arasında çok özel olarak hazırlanmıştı.
“ Son derece sıkıntılı, bize kardeşinin bir kaza geçirdikten hemen sonra öldüğünü söyledi..”

Hepimiz bu durumu hayatın bir döneminde deneyimlemişizdir, bu türümüze uygun ve karakteristiktir ve eğer öyleyse Başkalarından daha güçlü, daha hızlı geçtiği insanlar olabilir, hepimiz bunu biraz hissedebiliriz. zaman.

Bu arada kim kendini herkese sıkıntılı olarak gösterir ve gösterirse, x durumundan etkileniyor demektir.

keder, ki bir kalp kırıklığı ya üzüntü çok, çok yoğun.

Bu durumun özellikleri ve tezahürleri

Hayatında meydana gelen belirli bir durumdan rahatsız olan, bir durum sunacaktır. duygusal Bu, fiziksel koşulların da eşlik edebileceği psikolojik bir rahatsızlığı içerecektir, yani vücuttaki değişiklikler. geleneksel ve organizmanızın sakinleşmesi, titreme, taşikardi, hava, iştahsızlık, migren, uykuya dalma güçlüğü, kas ağrısı, aşırı terleme, güçlü göğüs sıkışması, diğerleri arasında, güçlü bir kriz geçiren kişiye özgü tüm bu belirtiler ıstırap

Keder genellikle, acı çeken kişiyi büyük ölçüde üzen talihsiz bir olayın art arda gelmesine verilen bir tepkidir. Örneğin sevilen birinin ölümü, gelişmesi yıllar alan bir girişimin başarısızlığı. diğer şeylerin yanı sıra hayatın normal gelişimini imkansız kılan öngörülemeyen bir kaza olsun. alternatifler.

Bu durum doğrudan ağlama yoluyla kendini gösterebilir ya da bastırılıp sessiz tutulabilir. Tabii ki, bu son yöntem kişiye en çok zarar verendir çünkü üzülmelerine izin vermezler. başına gelen bir şey, yani acıyı çıkarmıyor, kurtarıyor ve nasıl kurtaracağımızı bildiğimiz için birçok sorunu beraberinde getirecek. gelecek.

psikoterapötik tedavi

Yas belirtilerinin uzun süre devam ettiği durumlarda, bu askıyı hafifletmek için izlenecek bir tedavi önermek için bir uzmana danışmanızı önerir üzüntü. Genellikle bir psikolog veya bir psikiyatrist bu konuda en çok danışılan uzmanlardır.

O zaman bu durumun üstesinden gelmek için tavsiye edilecek olan, kişinin periyodik olarak ziyaret ettiği bir psikoterapi tedavisinin başlangıcıdır. kendisini rahatsız eden konu hakkında konuşacak ve böylece sadece üzüntü içeren her şeyi değil, aynı zamanda üzüntüyü de ortadan kaldırabilecek bir psikolog veya psikiyatr. profesyonel söz konusu olduğunda, yavaş yavaş üstesinden gelebilmesi için ona rehberlik ettim.

Sıkıntı yaşayan kişinin ortaya koyduğu depresyon durumlarına ve derecelerine bağlı olarak psikoterapiye eşlik etmek de mümkündür. Bahsedilen fiziksel semptomları biraz azaltan ve kişi için o kadar nahoş olabilen bir ilacın alınması, acı çekiyor.

Sorunlu Konular